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女人一生要经历一天的公主，十个月的皇后，可是这十个月的皇后可并不好当，孕期身体会发生变化，承受很多痛苦，想要宝宝顺利分娩，就要忍着疼痛多做运动，如果鞋子没有选好只会加剧你的疼痛，还会伤害到宝宝。

很多人都知道怀孕不能穿高跟鞋，其实比高跟鞋更容易伤害到孕妈妈身体的是它们。

1、怀孕后双脚处出现不容程度的浮肿，为了方便孕妈妈就喜欢穿着拖鞋走路。拖鞋是孕妈妈的最应该忌讳的，因为拖鞋是最不安全的鞋子，易滑倒。

2、平底鞋没有后跟，孕妈妈走路产生的波动会直接传送到子宫，对胎儿脑部的发育很不利，而且孕妈妈长时间穿平底鞋会损伤脚底跟和筋膜炎。

3、大号鞋：孕期妈妈的脚在不断地变化，很多妈妈为了方便，就买一个大好多的鞋子，鞋子太大很容易走路不稳、绊倒、滑掉这些都会产生意外。

4、软底鞋虽然穿着舒服，但是它不能支撑脚掌，容易感觉到很累、很疲惫。孕妈妈本身就容易疲劳，这样只会加剧状况

应该穿什么样的鞋

款式：孕妈妈最好买圆头的一脚蹬之类的鞋子。一脚蹬的鞋子不用系鞋带或者拉拉链，圆头的鞋子空间大，孕期妈妈的脚会出现浮肿，这样的鞋子方便孕妈妈舒展脚趾。

高度：鞋跟太高会增加腰部的负担，加剧腰痛。孕妈妈最好选择具有防滑功效的鞋子，鞋跟在2~3cm，这样的鞋子预防崴脚、滑到。

材质：孕妈妈的鞋子以舒适、透气为主，不要穿皮、尼龙材质的鞋子，最好选择棉布内衬的鞋子，吸汗快透气。鞋子最好选择大一号的就可以了。

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