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怀孕九个月注意事项六项

05月20日 编辑 39baobao.com

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十月怀胎,现在已经进入第九个月了,一转眼就到分娩的时间了。为了宝宝的健康,此时孕妈妈还需特别注意哪些问题呢?怀孕九个月注意事项主要包括孕妇生理与及孕妇心理两个方面,因为怀孕九个月,准妈妈的身体变得沉重,行动笨拙,准妈妈要多加注意。另外到了这个阶段,不少准妈妈难免会产生这样或那样的担心。做好产前心理疏导,排除恐惧与紧张的情绪,保持良好的心态,有利于顺利分娩。第9个孕月里,准妈妈的胃部仍会有挤压感,所以每餐可能进食不多。第9个孕月里,请继续控制食盐的摄取量,以减轻水肿的不适。由于孕妇的胃部容纳食物的空间不多,所以不要一次性地大量饮水,以免影响进食。

2、度焦虑和忧虑(不安的期待),感觉控制忧虑很困难,越来越害怕生产的来临。

孕妇在孕晚期要采取积极的态度,消除产前焦虑,当然这需要孕妇和家庭的共同努力。

3、在孕晚期,偶尔会感觉到肚子痛。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。有规律且逐渐增强的子宫收缩。宫缩太频繁了即使不是即将生产,对宝宝也是不太好的,容易造成胎儿宫内窘迫。频繁宫缩持续时间长的话建议去医院看看医生,看是否需要做个胎监。临盆开始的重要标志是有规律且逐渐增强的子宫收缩。这种宫缩无法缓解,每次持续30秒以上,间隔5至6分钟左右。如果你的宫缩持续时间短且不规律,就表示分娩尚未发动,这种假阵痛是开始真正分娩的前奏和先兆。

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