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怀孕期间，咱们的孕妈妈都变得小心翼翼，就害怕自己一个不小心会伤害到自己的宝宝。

但是，仍旧有不少的孕妈妈在孕期的时候会因为不注意，造成流产或者其他伤害宝宝的行为。

因此，怀孕过程真的很关键。孕妈妈在孕期的一言一行都要注意，小编所谓的注意，不是说说而已，而是各位孕妈妈一定要把这些禁忌记在自己心理，变成日常的习惯。

所以，为了腹中胎儿的健康，为了宝宝的安全，小编建议各位准妈妈一定要做好以下8件小事

1.怀孕早期用手机 产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎

现代生活离不开手机，怀孕最初3个月，正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话，产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。

建议怀孕早期尽量少使用手机。

2.祛斑护肤品 易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血

有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。这对于注重自我形象的现代孕妈咪，是难以接受的事情，于是使用祛斑护肤品。然而，往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高，而孕妇体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响，易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。

放弃祛斑护肤品，外出多加脸部遮护，如戴遮阳帽、打遮阳伞。

3.孕期上网时间过长 影响胎儿发育，增大流产几率

没有研究表明电脑辐射会增加胎儿畸形率，但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳，同样影响胎儿的健康发育，增大流产几率。

建议每次最多上网时间不超过一小时。

4.怀孕中后期开车 增大流产或早产的可能性并易发交通事故

现代的孕妈咪在怀孕期间都在开车，对于怀孕中晚期的孕妈咪来说，由于身体变得不那么灵活，开车时不容易保持正确操作，这样比较危险。

如果遇到紧急情况急刹车，容易使下腹受到刺激，增大流产或早产的可能性。另外，孕妈咪的神经反应相对变低，一旦碰到特殊情况，由于反应相对较慢，容易发生交通事故。

建议有条件的孕妈咪，可以让老公接送或乘坐出租车。

5.孕期用香味太浓的香水 引起皮肤瘙痒、头晕、咳嗽等不适

香水的气味过于浓烈，容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说，过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。

可以选择正规品牌的孕妇专用香水。

6.孕期戴隐形眼镜

怀孕早期由于内分泌发生改变，再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧，而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，如出现异物感、干涩、发磨等不适。

在怀孕期间最好戴框架眼镜。

7.穿着紧身衣装- 既加重身体疲劳还会影响胎儿发育

职场孕妈咪很在意自我形象，当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。

建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。

8.孕期在外就餐不注意 影响胎儿生长

在外就餐不方便像家里那样，饭菜营养比较均衡，往往主食和蛋白质吃得较多，蔬菜摄取不足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会胖起来。

建议选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种。

上面这些注意事项对于孕妈咪来说，很容易疏忽，如果没有注意到，很可能就会给胎儿发育带来不利影响，所以一定要牢牢记在心上哦！

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