[我准备怀孕烦请帮忙查排卵期，有劳谢谢]想请问一下，我上个月经７月是１４号，８月是１６号－２１号，我准备怀孕请问一下我怎样才能准确的查出哪天是排卵期，我的月经量一般，１－２天多点其它很少一点，请教各位姐妹们帮帮忙了，烦请准确点非常感谢！谢谢...+阅读

孩子是一个家庭的枢纽，是父母爱情的结晶，是一个家庭的责任，所以现在很多年轻人在结婚以后，第一时间就是想要一个自己的孩子，但是首先现在生活环境以及生活习惯的影响，怀孕却并没有那么容易，很多小夫妻在结婚以后，备孕了很久，但是没有一点动静，其实这就是因为没有把握好女性的排卵期，我们都知道，想要怀孕，必须男性的精子和女性的卵子相结合，并且成功在子宫里面着床发育~而计算女性排卵期的方法，相信大家一定已经了解了，那么大家有没有了解排卵后如何提高着床的几率呢？今天小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧~

提高精子与卵子接触的时间：增加精子与卵子接触的时间，让他们结合的几率更大，从而增加着床的几率！在进行性生活以后，男性可以在女性体内多停留一段时间，在进行性生活以后，可以用枕头稍微的垫高女性的腹部，帮助增加精子或者是卵子结合的概率。从而提高着床几率！

注意休息：如果女性没有注意休息，就很有可能导致激素的失调，这种激素的失调是对受精卵着床很有影响的，所以我们一定要注意休息，增加怀孕的几率~

补充营养：不管是精子和卵子的结合，还是受精卵在子宫里面的着床，都是需要很多营养的，所以我们适当的给女性补充营养，对于受精卵的着床也是很有帮助的，另外还有一点就是，女性在备孕的时候应该多吃一些蔬菜水果，里面的维生素对女性着床也是很有帮助的，所以大家一定要注意了~

保持心情的愉悦：保持心情的愉悦是非常重要的，愉快的心情可以帮助女性体内激素的平衡，帮助女性更好的受孕，所以大家在备孕的时候，不要太过紧张，而是应该保持一下轻松愉悦的心情，从而更好的孕！

增加同房的次数：这个是不用多说的，女性体内强壮的精子越多，与卵子结合的概率就越多，怀孕的几率就越多，所以备孕的女性在算准自己排卵期的时候，可以适量的和自己伴侣增加同房的次数，更好的 怀孕~

以上就是小编给大家收集的关于排卵后如何提高着床的相关方法的解答了~备孕的女性可以参考借鉴一下，另外，在饮食上面还要注意不吃生冷刺激的食物，避免造成刺激，出现一些不好的结果！

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