[顺产会导致耻骨分离吗]顺产会导致耻骨分离吗 这个需要看个人情况的，并不是所有的产妇都会导致耻骨分离。但是大部分的孕妇在生产的过程中国，因为需要经过产道，力量也需要很大，在这个过程中可能会加重...+阅读

生儿育女是每一个女性都需要经历的过程！世界上每一个母亲都是非常伟大的，不管是怀孕的妊娠反应还是生产时候的痛苦，为了新生命的到来，妈妈们一一忍耐下来了！现在的医学技术是非常发达的，妈妈们可以选择顺产或者是剖腹产的方式生产，但是之前有给大家介绍过，虽然剖腹产在生产的时候没有那么痛苦，但是后期的疼痛可一点都不少，而顺产不管是对妈妈的恢复还是对孩子都有很大的好处，所以只要有条件顺产的宝妈都会选择顺产的方式生产！

但是我们都知道，顺产是孩子通过妈妈的盆骨然后在经过妈妈的阴道出来，妈妈的阴道会被拉扯到一定的程度，很多人就会担心，顺产以后下面会不会变得松弛？今天小编就给大家解答一下，大家赶紧来看看吧。

顺产以后会在造成松弛吗？

有可能，因为顺产会将妈妈的宫颈的肌肉拉扯到一定的程度，如果宝妈们的肌肉弹性并没有那么好，就很有可能出现松弛的现象，不过这与宝妈的年龄，身体的状况，以及之前锻炼的情况有关，而且在生完孩子以后的3个月，是宝妈身体恢复的黄金时期，只要我们把握好了这个时间，适量的做一些收肛运动，帮助宫颈的肌肉快速恢复弹性，就不用担心松弛的问题！

收缩运动怎么做？

首先，妈妈们在生完孩子以后，应该根据自己身体的状况，尽量的下床运动，适量的运动不仅可以促进身体的恢复，还能够帮助增加肌肉的弹性，让妈妈更好更快的恢复，大家要根据自己的情况选择适合的运动，不要过于强求，只有适合的运动，才能帮助宝妈尽快的恢复。

其实就是在小便的过程中，可以有意识的憋尿几秒钟，然后在排尿的过程中适当是中断排尿，这样反复一段时间可以提高宫颈周围肌肉的张力程度，帮助更快的恢复宫颈肌肉的弹性！

最后就是提肛运动和收缩运动的配合锻炼，在没事的时候收缩自己肛门周围的肌肉，在有便意的时候，有意识的屏住大便一两分钟，在平时可以有意识的收缩宫颈，放松，如此反复几次，帮助肛门周围的肌肉快速的恢复弹性，改善松弛的问题！

在生完孩子以后恢复肯定是需要一段时间的。大家千万不要着急，严格的按照医生的建议，适量的做一些运动，耐心的等待，这样才能够更好的恢复身体的健康！

以下为关联文档：

孕妇白带有霉菌可以顺产吗孕妇白带有霉菌可以顺产吗可以顺产，但是会对宝宝有一定的影响，所以建议不顺产 很多孕妈妈们都知道，在孕期中如果有一些病症的话是会对宝宝有影响的，但是也有一些孕期没影响，但是...

顺产会导致宫颈管内增生吗顺产会导致宫颈管内增生吗没有关系 宫颈管内增生也叫作宫颈息肉，属于常见的妇科疾病，主要是慢性宫颈炎的一种表现形式，这个和顺产还是剖腹产是没有关系的。建议做活检，排除恶性...

顺产会导致宝宝脑部有出血点吗顺产会导致宝宝脑部有出血点吗有可能会 宝宝顺产的话是有有可能会因为产道的挤压而造成出血点的，但是这个点一般很小，会在几个月的时间里面慢慢的吸收，不至于引起严重的问题。...

顺产会导致宝宝鼻子变形吗顺产会导致宝宝鼻子变形吗有可能的 顺产的宝宝因为会经过产道的挤压，所有有时候可能会导致头部变形以及鼻子变形，这些都是正常的，没有什么大问题。不要用手主动矫正被压部位，让...

产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题，盆底肌肉松弛就是其中一个，那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢？引起原因又有哪些呢？ 女性在生孩子的时候，不管是顺产还是剖腹产，妊娠和分...

顺产会导致下面松弛吗多久恢复顺产会导致下面松弛吗多久恢复顺产是会导致阴道松弛的。 很多孕妈妈非常担心的一件事情就是顺产之后下面会不会松弛，其实这个是真的会导致松弛的，但是一般来说是可以恢复的。...

顺产会导致宫颈前壁膨出吗顺产会导致宫颈前壁膨出吗有可能会 在顺产的时候因为用力不当或者用力过度 ，是有可能会造成宫颈前壁膨出的。如果出现了这种情况，一定要就医诊治，然后根据病情的严重程度来治疗...

孕妈在孕晚期做哪些动作能够减轻顺产痛苦顺产这种分娩方式相对来说比剖腹产对产妇和宝宝的好处更多，对于产妇来说，顺产可以让产妇在较短的时间内恢复身体，甚至在产后2小时就能自己下床步行回病房，还有产后能马上健步如...

三甲医院顺产一般要花多少钱三甲医院顺产一般要花多少钱因为地区不同收费也不同，大部分三甲医院顺产花费在两三千左右。 很多妈妈快要临产了，想知道在医院顺产的花费是怎样的，这样才好准备资金。其实这个...