[孕期有霉菌能一直用克霉吗]孕期有霉菌能一直用克霉吗不能长期使用 这里说的克霉指的是克霉唑，是一种常用于抗真菌的普通用药，如果孕妇有霉菌性阴道炎的话也是可以在医生的指导下用克霉唑治疗的。但是最...+阅读
缓解孕期腹胀食谱1：卤鲜口蘑食材：新鲜口蘑300克，鸡汤50克，橄榄油10克，酱油5克，白糖5克，料酒、精盐、味精、葱、姜、水淀粉适量。
制作：
1）把口蘑菇洗净切片，葱洗净切段，姜切块拍裂。
2）往锅里放油，烧热后放葱末、姜块爆香，再放入酱油、料酒，加入鸡汤、精盐、味精、白糖。
3）烧开后放入口蘑以小火烧
3、4分钟，改用旺火收汁，并放入些许水淀粉，汁挂匀后盛出即可。
特点：富含微量元素硒，帮助孕妈妈益气、散血、解表化痰，能起到不错缓解腹胀。
缓解孕期腹胀食谱2：青椒肚片食材：青椒400克，熟猪肚150克，蒜片10克，料酒12克，精盐2克，醋2克，湿淀粉10克，汤25克，植物油20克。
制作：
1）把猪肚、青椒均切片；猪片下入加有醋的沸水锅中焯透捞出。
2）往锅内放油烧热，下入蒜片炝香，下入青椒煸炒。
3）接着下入肚片、料酒、精盐、汤炒匀至熟，用湿淀粉勾芡，出锅装盘即成。
特点：为孕妈妈提供丰富的营养元素，可有效帮助缓解孕期腹胀。
缓解孕期腹胀食谱3：芝麻肉蛋卷食材：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。
制作：
1）先把葱、姜洗净并切成碎末，再将里脊肉剁成肉泥放在碗里，加入葱末、姜末、味精、精盐、料酒、酱油、鸡蛋1个，搅匀上劲成里脊肉馅。
2）接着把其余的2个鸡蛋打散在小碗里，加上水淀粉、精盐，放进锅里摊成3张蛋皮。
3）把蛋皮放在案上铺开，把里脊肉馅放在上面，卷成条形蛋皮肉卷后封口，外面抹上面糊并蘸上芝麻。
4）锅里放入猪油烧至六成热，投入蛋皮肉卷炸至金黄色捞出，切成段块即可食用。
特点：这款美味外酥脆，里面柔嫩，营养丰富，帮助孕妈妈健胃消食，缓解腹胀。
缓解孕期腹胀食谱4：什锦蛋羹食材：鸡蛋10个，海米25克，番茄酱(或鲜番茄)125克，菠菜末125克。香油3克，水淀粉15克，精盐8克。
制作：
1）将鸡蛋磕入盆内，加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。
2）锅内加水，放在旺火上烧开，把鸡蛋盆放入屉内，上锅蒸15分钟，成豆腐脑状待用。
3）炒锅内放入1.5公斤清水，水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、精盐4克，勾芡淋入香油即成。
特点：颜色鲜艳，口感滑嫩，味道鲜美，营养丰富。适合孕妈妈补充孕期所需营养。
以上就是为大家推荐的缓解孕期腹胀的食谱，希望对你有帮助哦！
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