[四位妈妈的异国分娩体验]沙特阿拉伯 不推崇母婴同室 沙特国家非常富裕，普通百姓医疗是免费的。不过有钱一点的沙特人不去国家公立医院，认为服务态度不好，他们喜欢私立医院。我们的合同医院就是一家私立...+阅读
其实，对于即将要到预产期的孕妇来讲，最担心就是不知道宝宝会不会如期而至。所以在预产期前后的这段时间，孕妈妈们和亲人们都要注意在平常的生活中，观察孕妈妈身体的变化，和一些征兆来进行判断是否要生产了。那么分娩前会有哪些征兆呢？又应该如何应对呢？出现分娩征兆时都要注意些什么呢 为了孕妈妈能够健康，安全的产下小宝宝，大家一定要注意观察哦
什么是分娩征兆
由于胎儿已经发育完全且预产期慢慢接近，孕妇精神、身体、生殖器官和骨盆都会出现一些变化来满足孩子出生以及哺乳的需求。
分娩前有哪些征兆
1.孕妇腹部轻松感
孕妇分娩前的一到两个星期内，由于孩子的头部先进入骨盆，子宫底部位置会下降，所以孕妇会感觉上腹比之前要舒服，呼吸也更轻松，食量变大。
由于孩子的头部下降会压迫到盆腔、膀胱之类的器官，因此孕妇会有小腹坠痛肿胀、尿频、腰酸背痛之类的症状出现。
2.假阵缩
在孩子出生的前一到两个星期，女性的子宫会出现没有规律的收缩，但是比较临产时出现的宫缩，有以下可以区别的点：宫缩时间不长，间隔时间比较长，没有规律，强度不会加大，女性会感觉小腹胀痛但是此症状只出现在腹部的下方，宫颈口不会因为收缩而扩张，少量镇静剂可以抑制。
3.见红
生产前的一到两天，孕妇阴道会流出参杂着血液的黏性液体，俗称 见红 。当子宫下方和子宫颈扩张后，子宫壁上的胎膜便会因此脱落下来，继而就会出现这种情况，毛细血管也因破裂而流血，和子宫颈内的黏性液体一起形成了带血的粘液，这是生产前一个比较可靠的征兆。如果阴道流血量较多，甚至超过月经的量，那就不能认为是生产的先兆，应该考虑是不是在怀孕后期得了出血性疾病，例如胎盘早剥。
4.腹部有规律的阵痛
疼痛持续的时间大约为三十秒，间隔时间为十分钟。疼痛的时间会逐渐延长，而且疼痛发作的频率会变快，是一种比较有规律的疼痛。
5.破水
破水就是指羊水从阴道流出。由于子宫剧烈收缩导致子宫腔内受到的压力越来越大，子宫口会变大，孩子的头部会下降，导致胎膜撕裂，羊水从阴道中流出，这时候已经接近孩子出生的时间了。
6.下腹部有受压迫的感觉
孩子的位置下降后，孩子出生时会先露出的部位降到了骨盆的入口处，因此孕妇会感觉腹部下方比较疼痛，且膀胱会受到挤压。孕妇会感觉腰和腿都十分酸痛，走路不方便，而且频繁想上厕所。
如何应对分娩征兆
1.宫缩
当子宫开始收缩，且收缩比较有规律时，就要记录下时间，如果认为已经临近生产，可以致电医院或助产士。只有当宫缩非常频繁（每五分钟一次）或者疼痛非常剧烈时才需要去医院。第一胎生产的时间一般是十二到十四个小时，所以最好先在家中等几个小时。可以在家中慢慢走动，需要休息时可以休息。医生的建议是可以等到宫缩非常剧烈，而且两次宫缩隔的时间在五分钟左右再去医院。
2.羊膜破裂
羊膜就是胎四周装满了液体的囊袋，生产时间接近时，无论何时囊膜都有可能破裂，液体会突然大量流出，但是因为孩子处在骨盆腔，导致液体不能顺利流出。所以常见的情况是液体一滴滴地流出来。如果发现有液体流出，需要立致电医院，就算没有宫缩也赶紧就医，否则女性可能会感染。
3.见红
如果参杂血液的黏液栓子阻塞在子宫颈，不必太过于心急，生产前或者临近生产时间，栓子会从阴道流出。生子前的几天会出现上述的情况，孕妇一定要有足够的耐心，如果腹部或者背部开始疼痛，而且疼痛有规律，可以通知医院或者助产士。
4.产前阵痛：改变姿势缓和阵痛
（1）孕妇可以上身微微抬起靠躺在床上。可以调整床的倾斜度，或者在身体下面垫上枕头、靠垫让身体稍微挺起一点。这种姿势比起仰卧会让女性感觉舒服一些，也可以自己调整来选择舒适的角度。
（2）跨坐在椅子上。孕妇在椅子上坐好，然后分开双腿，这样的话产道可以更加顺利地张开，也可减轻腰部受到的压力。可以将身体的重量放在椅背上，然后身体微微向前倾。
（3）借助网球来抬高肛门的位置。如果孕妇身体没有什么力气，可以在肛门到会阴处放网球，然后坐在上面，也可以用手指按着。
（4）可以将身体的重量置于墙上。孕妇用手压着墙，身体微微前倾，将身体的重量加注在墙上。由于是站立的姿势，可以帮助使孩子的位置下降。
（5）趴在椅子上。孕妇跪在地上，将臀部微微翘起，趴在椅子上，也可以减轻疼痛。身体前倾可以缓解腰痛。
（6）孕妇可以让自己的老公在腰骨周围按摩，或者用力挤压肛门，此外还可以用力按压后背和腰，当被按压时，孕妇要放松吐气，力道离开时，要吸气。
5.辩别假象
怀孕晚期，孕妇会出现宫缩，但是这是医学上的假阵缩。当收缩很剧烈时，孕妇会以为自己快要生产了。可是，生产前宫缩比较规律，强度也会逐渐变大，频率也会加快，因此要正确区分。
如果偶尔有几次宫缩，然后又不见了，那么可以正常生活，宫缩到时间自然会发作。
什么时候会真的开始生呢？
孕妇自己也不清楚何时开始生产，因为生产前的宫缩刚开始时，很像之前感觉到的假阵缩。如果宫缩的时间越来越长，而且越来越剧烈，间歇的时间越来越短时，很有可能快要生产了。刚开始，宫缩之间会间隔大概十分钟，并且宫缩不会随着孕妇的动作而有所减缓或者暂停。并且强度会越来越大，频率也越来越快。但是，有些孕妇在感觉到宫缩变得规律，而且强度很大之前，是没有什么感觉的，而且没有生产的先兆。这是因为每个人的情况都有所不同，即使是同一名孕妇，每次怀孕情况也会有所区别。
什么时候去医院待产最合适？
到了怀孕后期，医生会告诉孕妇什么时间去医院待产，但是也要根据孕妇的个人情况来判断：例如孕妇有没有孕期并发症或者其他的危险因素，这是不是孕妇第一次生产，以及其他一些具体情况，例如孕妇的家到医院的距离等。去医院之前，最好收拾好需要的物品。如果孕妇无特殊情况，医生会建议当出现长达一分钟，并且间隔时间在五分钟左右的宫缩时，才需要去医院待产。从一次宫缩开始到下一次宫缩开始是一次宫缩。如果是高危孕妇，那么临产前需要尽快去医院。如果生产的征兆并不明显，但是孕妇觉得自己快生了，那么去医院也无大碍。但是一般来说，在家再观察一会儿是最好的。
出现分娩征兆的注意事项
当出现相关的生理现象时，女性一定要保持冷静，不能太慌张，注意自己宫缩的时间以及运动后身体出现的情况。此外，女性要在家人的帮助下做好准备，确定真的临产后再尽快赶到医院。
1.关注运动后的反应
孕妇生产前的一个月不要总是躺在床上，需要有一定的运动量，不仅可以帮助生产，而且可以帮助分辨生产征兆的真假。如果真的临产了，宫缩不会因为孕妇的任何运动而暂停，因此需要及时赶到医院。如果出现以下这些情况，需要立马去医院或者打电话给医生：
（1）没有出现宫缩，但是羊膜破裂，有羊水流出；
（2）阴道中有血流出，但是不是血样的黏液；
（3）宫缩频率逐渐变大，宫缩的剧烈程度也慢慢在增加；
（4）孕妇能够感觉到体内胎儿的活动减少。
2.留意宫缩相关时间
如果已经有了临产征兆，孕妇不用太着急，先通过宫缩来确定一下：如果没有规律可言，而且间隔的时间没什么显著变化，那么就是假的；如果是有规律的，而且频率越来越快，那么就是真的。如果每次宫缩在30-70s，且不会越来越剧烈，那么就是假的；如果强度逐渐变大，而且从背部蔓延到前面，那么就是真的。
3.做好准备工作
临近预产期，孕妇和家人都要做好充足的准备工作：
（1）确定何时给医生打电话；
（2）医院下班后，如何联系医生和护士；
（3）先和医生联系还是直接去医院；
（4）了解家和医院间的距离；
（5）确定搭乘的交通工具；
（6）是否有人一直陪伴着孕妇；
（7）确定早晚交通高峰期，从家到医院所要花费的时间；
（8）确定去医院的路程和时间；
（9）确定备用路线，这样的话当第一条道路拥堵有另一个选择，可以尽快去医院；
（10）将家里的事情都交代好，如果家里有宠物的话，请邻居或朋友代管。如果是二胎妈妈的话，家里一定要留个人照顾大宝；
（11）交接好工作，让上司和同事了解孕妇何时生产。
分娩征兆常见问答
1.做爱有利于早些分娩吗？
以前的民众认为适当爱爱，能让女性早点生，因为精子能促进收缩。不过倘若女性已经破水，这种做法只会让她感染不必要的细菌。如果已经进入预产月，无论预产期有没有过，都不应该用这种办法来催产。
2.破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所？
羊水破裂后，孕妇随时都有可能生产，因此一定要去医院。但是需要在有准备的情况下去。可以换上干净的衣服，如果液体会随着孕妇的走动而流下，则需要垫上卫生棉或者是干净的毛巾。一般情况下，小便是可以的。但是如果想要大号的话可能是生产的先兆，所以需要引起注意，应该马上去医院。阵痛是否可以多喝水？阵痛时排出的汗水会比较多，而且此时的呼吸方式容易让人口渴。如果口渴，不需要强忍，可以边喝些水，边等着生产时间的到来。
3.阵痛开始了，突然想上卫生间，怎么办？
如果阵痛的时候想要上厕所，需要先和医生说一下。用力生产和大便时的感觉差不多，如果孕妇在不告知别人的情况下去洗手间，子宫口扩张后孩子的头会露出，孩子可能会出生。如果子宫口已经开了，就不要再去洗手间。
其实综上来看，孕妈妈要生产前的征兆是很明显，很容易察觉的。而且，这个产前征兆不仅仅孕妇自己要做好准备，家人也要做好孕妇生产所需要的东西，这样才能在孕妇生产的时候，不会慌乱无章法。
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