[坐月子产妇的多事之秋]1. 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多...+阅读

亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈，在怀孕后期忙于准备宝宝物品的同时，千万不要忽视了自己在月子期间的物品的准备，在这里，亲亲宝贝小编就整理出一套，月子里妈妈用品准备清单，以供准妈妈的参考。

一次性 棉内裤：

产后恶露的时间和程度因人而异，保持清洁干爽非常的重要，因此要勤于洗换。建议多买几包男式的大号一次性纸内裤，方便自己勤换的同 时，也能减少产后家人照顾你的工作量。

月子里妈妈用品准备清单

卫生巾：

产后恶露的过程中非常需要，建议多买夜 用型+日用型少量+卫生护垫。

哺乳文胸：

有母乳打算的妈妈至少要准备3个便于 换洗，尺寸建议比临产前稍微大一个尺码。

一次性防溢乳垫：

母乳喂养的过程中，这是外出必 备的防护，否则漏奶该多狼狈呀!另外奶水的侵蚀还非常毁衣服，事后怎么洗涤都觉得不能恢复往昔， 因此产前就要选好，买进家来备着啊!

束腹带：

产后为预防内脏下垂和更好的恢复，束腹 带必不可少，有腰部粘贴式和全身塑形两种选择。剖腹产的妈妈在产后医院会要求戴上腰部粘贴式的束腹带，自然产的妈妈则没有要求。

钙片：

老人说过，生一个孩子掉一颗牙齿，表达的 意思主要说的就是母亲自身孕期、产后钙质的流失，因此产前产后的补钙都很关键。

日用品系列：

漱口水(刚开始不能刷牙)、梳子、面霜、洗手液、洗脸毛巾、洗下身毛巾、擦身毛巾、擦汗小毛巾2条、按摩清洁乳房小方巾1条、脸盆2个。

妈妈使用贴心抱枕

产后哺乳是每一位新妈妈要面临的一项长期的艰巨的工作，作为新生儿的妈妈，被每天7-10次，每次20-30分钟的哺乳工作累得腰酸背痛，手臂酸软，但是 既然选择了母乳喂养，即使是再优越的生活条件你都没有办法逃避这个工作，因为它是别人无法替代的。

使用“贴心抱枕”将帮助你——

1、 准妈妈们在孕期不论是伏案工作还是休息，都可以用它来帮助自己放松，是一个很好的辅助工具。

2、 减缓哺乳时的腰背压力，和酸胀的手臂。

3、 孩子可以躺在抱枕上吃奶，使你可以把自己的双臂暂时解放出来，给宝宝擦拭汗水和嘴角的乳汁。

4、 可以避免妈妈手臂和宝宝头部长时间接触造成的湿热。

5、 新爸爸们在抱的姿势上总是很别扭，有了这个抱枕，爸爸也可以给宝宝喂奶喂水，实现和宝宝的亲密接触。

6、 孩子长大一些后可以用它当学坐的辅助工具。可以自己躺靠在抱枕上享受喝奶的快乐一刻。孩子一直可以使用到2-3岁。

以下为关联文档：

关于“坐月子”保健全搜罗什么叫“坐月子”？ “坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，国内外定义时间长短不太相同，通常我们认为是产后的六周，也就是...

怎样避开月子误区科学坐月子怎样在坐月子期间科学的坐月子呢？ 先给大家说说宝妈自己的曾经月子情况，我家婆婆思维比较开阔，我生完孩子婆婆照顾我时候就说：“能别洗头就别洗了，实在不行我帮你用毛巾擦一擦”...

剖腹产坐月子能吃绿豆糕吗剖腹产坐月子能吃绿豆吗可以，但是尽量少吃 绿豆类的食物都是偏凉性的，具有清热下火的功效，虽然对于剖腹产的伤口没有什么不好的影响，但是如果多吃的话会导致身体受寒，所以一定要...

坐月子可以吃海带吗坐月子可以吃海带吗 坐月子期间是可以吃海带的，尤其适合母乳喂养的妈妈。海带含有多种营养元素，还有不同的功效。吃海带对身体非常有好处，但不能过量食用。 2 坐月子吃海带的好...

2020年中伏坐月子好吗2020年中伏坐月子好吗女性坐月子是没有选择的，任何适合做月子只要护理照顾得当，都有一定好处，中伏时坐月子也一样。 中伏是一年中最热的时候，这时候坐月子因不能长期开窗透气，不...

产后坐月子有多重要怀孕的时候很多女性就会想等到生完孩子后就可以放松了，可是对于生产完的孕妇来说坐月子是多么有必要的，看看产后坐月子有哪些好处吧。 很多网友纷纷指责她的老公，说他不懂心疼...

剖腹产坐月子能喝红糖水吗剖腹产坐月子能喝红糖水吗刚做完手术不能喝，等手术后一个星期左右就可以喝。 有很多人都说红糖是有补血的功效的，所以在产妇生产之后可以喝红糖水补血，其实这个说法有一定的科...

坐月子可以吃猪肺吗坐月子可以吃猪肺吗 月子期间是可以吃猪心猪肝猪肺，这些物质含有很丰富的微量元素，对宝宝好。 但是猪肝可以少吃点，肝脏是排毒器官，吃多了会不好，吃的时候也必须清洗干净且选择新...

健康美味的坐月子药膳1、四神猪肝粥 原料：猪肝(猪心)30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。 做法： 先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。 将山药和猪肝(猪心)洗净、切丁。 将以上...