[孕妇吃麻辣烫会导致胎儿畸形吗]孕妇吃麻辣烫会导致胎儿畸形吗一般来说，麻辣烫是不会导致胎儿畸形的。 麻辣烫通常都是些蔬菜和肉类食物，且都是孕妇孕期能吃的食材，只不过做法不同了，这样是不会导致胎儿畸形的...+阅读

十月怀胎，胎儿用十个月的时间在母体内快速生长，孕期这几样东西补充的好不好，影响到胎儿的健康。

孕期不可缺少的几种物质

1、叶酸

叶酸有预防胎儿先天性神经畸形的作用。人体自身没法合成叶酸，叶酸的来源都是从食物中摄取的。怀孕后身体对叶酸的需求是怀孕前的4倍之多。

缺乏叶酸可能引起胎儿神经系统发育缺陷，兔唇，心脏缺陷等疾病。

从备孕时起，到怀孕后3个月内，需要补充叶酸。叶酸对胎儿发育很重要，但也不可乱补，不可过量补。

含叶酸多的食物有，动物的肝脏，蛋黄，瘦肉，绿叶蔬菜，西红柿，南瓜，胡萝卜，蘑菇，樱桃，桃子，葡萄，猕猴桃，核桃，黄豆，松子等。

2、钙质

胎儿的骨骼，牙齿，神经系统，肌肉的发育，哪一样都离不开钙。怀孕后身体对钙的需求量猛增。孕期钙补充的好，利于胎儿的健康发育，还可以缓解孕妈孕期因缺钙造成的牙齿松动，腰腿疼痛等症状。孕期钙质补充的好，宝宝出生后也乖巧好带。

补充钙质，补充进去了能不能吸收很重要。最好的补钙方式是食补为主适当的配合药补。食物补充钙质安全，易吸收。孕期饮食需要丰富多样，多吃含钙质丰富的食物。

含钙食物，虾皮，乳制品，豆制品，紫菜，海带，深海鱼，黑木耳，瘦肉，鸡蛋。

补充钙质的时候配合适量的运动，晒晒太阳促进钙吸收。

补充钙的时候少吃或不吃含有草酸多的食物，比如菠菜，苋菜，洋葱等。

补钙好的时间在晚饭后半小时。

3、优质蛋白

孕妈对营养的需求，最主要的成分要数蛋白质了。怀孕后蛋白质的需求量要比平时增加50%，蛋白质对孕妇的身体健康和胎儿的健康发育非常重要。蛋白质缺乏容易引起发育停止，体重减轻，消瘦等。

孕期补充蛋白质，建议从丰富的食物中摄取，其中鱼类，豆制品，肉类，蛋类，奶制品等里面都含有丰富的蛋白质。这就要求孕妈，孕期饮食种类要丰富，保证食材的新鲜性，不挑食，不偏食。

孕早期，每天增加5克蛋白质。

孕中期，每天增加15克蛋白质。

孕晚期，每天增加20克蛋白质。

胎儿生长发育必须的营养物质补充的好，胎儿出生后发育的好，身体健康抵抗力强，大脑发育的好。

以下为关联文档：

准妈妈不听劝怀孕21周胎停育，胎儿被炎症感染怀孕之后准妈妈们就进入到了孕期生活。在怀孕期间孕妈妈们可要多为胎儿着想了，因为自己的行为举止可能会直接的影响到宫内的胎儿，孕妈妈们一定要以身作则，多吸取别人的意见，这样...

孕期洗澡也要有讲究，哪些部位不要随意清洗易伤胎自从怀孕之后，孕妈妈们变得格外小心，生怕自己一时的不注意对肚子中的宝宝产生不好的影响。为了小宝宝的健康成长，很多的事情都是有所禁忌的，对于普通人来说，洗澡不过是每天最普通...

吃什么水果会生女孩备孕期间吃什么水果增加生女孩几率备孕期间吃什么水果增加生女孩几率生女孩的话，女性应以酸性水果为主，例如番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。 酸性食物有哪些 酸性食物通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含...

宝妈不想产后减肥难，孕期就要注意这些啦原标题：这件事宝妈怀孕时说啥都别做，会影响宝宝的生长发育 小张由于在孕期补得太好，所以直到现在，宝宝都两岁了，她的身材却依然很圆润。即使从哺乳期过后，小张每顿饭都吃的很少，并...

孕期预测生男生女最准确的方法B超检查 20周左右，医生就可以通过B超看到胎宝宝们的生殖器官啦，通过B超，男宝宝可以在两腿中间看到一个“小乌龟”一样的器官，就是小丁丁。而女宝宝，则可以看到屁股处是“三道杠”...

怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗怀孕初期孕酮低对胎儿发育有影响吗有。 孕酮是孕早期维持胎儿生长的重要激素，就相当于土壤中的肥料一样，若是缺乏，子宫内环境就不适合胎儿发育，这样极易流产。 2 孕期孕酮的作用...

孕妇肚子饿时胎儿会有什么感觉孕妇在孕早期的时候很容易出现饿肚子的情况，这是受胎儿发育的影响，孕妇经常饿肚子会影响胎儿的发育，营养不良，那么，孕妇肚子饿胎儿会有什么感觉呢？接下来就来说说。 孕妇肚子饿胎...

孕期水肿是怎么回事水肿对很多孕妇来说是很熟悉的词，在进入孕晚期后，水肿的现象会越来越明显，很多孕妇会发现原来的鞋子和穿不下去了，甚至连大小腿的围度都涨了一大圈。 孕期水肿是很常见的现象，但...

孕期如何选择正确的睡姿孕期因为怀孕了肚子很不方便，怎么睡都睡不舒服。孕期很多孕妇都很喜欢仰卧的睡姿。但是现在的医生更提倡坐侧卧睡觉。孕期仰卧着睡觉会造成兔唇和足内翻吗？胎儿出现兔唇是怎么...