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今天我们就来说说李子吧。李子酸酸甜甜的味道非常符合妈孕妈妈的口味，用来缓解孕吐也是不错的选择哦，但是据说李子吃多了容易拉肚子，那么孕妈妈究竟能不能吃李子呢？这篇文章就回答了这一问题。 我们一起来看看吧：

孕妇能吃李子吗 吃多会怎样

孕妇能吃李子吗

孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

李子吃多了会怎么样

李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的 杏伤人 和 李子树下埋死人 的原因，一针见血地指出了 过食杏、李有害 的观点。（见下页）

从中医养生观点认为，杏和李子均不可多吃。中医认为，杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。不仅食杏肉伤人，爱食鲜杏仁的朋友也要提高警惕：因鲜杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一种有毒物质 氢氰酸 ，生食过量便会中毒，甚至死亡。

孕妇能吃李子吗 吃多会怎样

由于李子性温，过食可引起脑涨虚热，如心烦发热、潮热多汗等症状。尤其食李子切记不可与雀肉、蜂蜜同食，反之则可损人五脏，严重者同样可致人死亡。

小编的话

综上所述，李子营养丰富，孕妈妈是可以食用的，但是李子中含有高粱的果酸，胃肠消化不良的人应该少吃，所以如果孕妈妈脾胃虚弱，还是尽量少吃为妙。还要注意的是，李子一般都打了药水，吃李子前一定要清洗干净。

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