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怀孕期间会遇到很多问题，孕妇也是身不由己，怀孕时身体激素和各方面的改变常常使的孕妇敏感，易怒，失眠等症状，那么孕妇严重失眠整夜没睡怎么办？

很多女性怀孕时就会出现严重失眠的症状，特别是孕后期，肚子越来越大，身体也越变越笨重，睡觉往往成为了很难的事情。

到先不说失眠的问题，就连平躺着睡觉都是一个难题，很多孕妇到了后期，躺着睡就会呼吸困难，往往像这样的孕妇都只能坐着睡。所以可想而知一个女人怀孕有多辛苦。

孕妇失眠对胎儿有什么影响

1、很多准妈妈在怀孕期间都会出现失眠的现象，一定要引起重视。

2、孕妇出现失眠就很有机会出现情绪不稳、出现波动，不仅对自身健康有影响，还会破坏胎儿正常发育。可能会导致胎儿口唇畸变，出现颚裂性兔唇。

3、失眠肯定会造成第二天孕妇精神个方面都不好，孕妇怀孕的时候心情和精神特别重要，现在生活压力这么大，很容易患上妊娠抑郁症，抑郁症的后果非常可怕。

4、如果孕妇因为失眠而导致精神过度紧张，还可能打破大脑皮层和内脏之间的平衡关系，导致失调，引起循环系统功能出现紊乱的现象，最后可导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死胎。

5、长期的失眠的孕妇白天往往精神都不好，这样会影响食欲，使得胎儿无法吸收到足够的营养，严重影响到胎儿的健康发育。

6、长期性的失眠会影响到胎儿的作息时间，其实胎儿有自己的作息时间，失眠会使宝宝的生物钟混乱，会导致胎儿今后出生也习惯白天睡觉，晚上玩耍的恶习。

7、孕妇长期性的失眠，肯定会出现免疫力低下的表现，一个人的免疫力低下肯定会影响身体健康，严重的还会患上免疫力疾病，而且会更容易被病毒入侵。

怀孕失眠虽然是比较常见的生理表现，但是如果长期性的失眠还是会给自己和宝宝带来不利的影响，从某种程度上来说，失眠失去的不仅仅是睡意，可能还会失去这个素未谋面的孩子。

孕妇怀孕时睡觉确实是一件很难的事情，在怀孕期间一定要控制好睡眠的时间，容易失眠的准妈妈，白天尽量少睡点觉，这样晚上就可以睡了，而且怀孕期间，准妈妈们还是要适当的活动，运动可通过缓解白天所累积的紧张并让得身心放松而增进睡眠。

拥有好睡眠才能有好心情，因此一定要将失眠多梦扼杀在摇篮中。

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