[孕妇吃鱼油好吗？孕妇吃鱼尽量不要吃哪些部分]孕妇多吃鱼不但对自己的身体好，更重要的是对胎儿的生长发育也非常有利。鱼类是重要的动物性食物，营养价值极高，对胎儿脑及脑神经系统的发育非常有益。 鱼肉组织柔软细嫩，比畜禽...+阅读

我怀孕7周+6天，请问是否需要吃维生素片剂和鱼油？前三个月可以坐飞机吗？怀孕了还能做面膜用护肤品吗？

1、是否需要吃维生素片剂和鱼油？

不是必须吃，一般可以在3个月后或妊娠反应转轻后吃，还有，在吃多维元素片和鱼油或其他营养剂、孕妇奶粉的时候，要注意看一下各种元素的剂量，看看加起来会不会超量，特别是维生素D，如果超过800iu,就要调整剂量了！

不知道你有没有在吃叶酸，现在推荐在孕前3个月就要吃0.4mg的叶酸片（可以在街道免费领取），吃到孕后3个月，当然孕3个月之后的多维元素片里也会含叶酸，一般是1mg。

孕期的营养需求也是因人而异的，你在84天之内要到户口或（省外户口者）到居住地所在的卫生院建立围产保健册，医生会仔细指导你的。

2、前三个月可以坐飞机吗？按规定不可以坐。

3、怀孕了还能做面膜用护肤品吗？可以用些基础补水的，不含精华、精油的，当然要选择相对有牌子的。

平时基础护肤，只要不用不知名的牌子，选择成分越简单越天然越好，（添加的化学成分太多了，很多成分如香精之类的作用不明，质量也有好有坏），含羊胎素、精华素、精油乳之类的也不要用就可以了。

以下为关联文档：

孕期服用鱼油降低孩子哮喘风险儿童哮喘是一种严重危害小儿身体健康的常见呼吸道疾病。 12月29日《新英格兰医学杂志》刊登丹麦的一项研究发现：孕妇在怀孕的最后3个月服用鱼油，可以有效降低孩子患上哮喘的风...

鱼油会让baby更聪明许多妇女在怀孕期间，会在医生的见一下，服用鱼油补充剂。这种物质一直被认为是促进婴儿的认知发展的好帮手。但根据一项新的研究表明，鱼油中的主要成分DHA（二十二碳六烯酸），实际上...

孕妇、婴儿如何吃鱼油孕妇、婴儿如何吃鱼油？ 婴儿利用次亚麻油酸合成DHA的能力有限，因此必须仰赖饮食中的DHA，这可能是哺喂母乳的婴儿，其智商与成长状况比哺喂婴儿配方乳良好的因素之一。 怀孕期间或...