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怀孕一个月通常不会有太大的症状表现，只是因为个体的不同而有所差别罢了！有很多粗心的妹纸明明已经怀孕一两个月了，可却还一直不自知。

更有的还误以为是自己感冒了，在没有警觉的情况下随便乱用药。要知道，怀孕初期的胎儿着床极不稳定，也许是你一个小小的动作，或者一次错误的形为都可能造成滑胎的可能哟。

那么，怀孕第一个月的症状表现有哪些？我们真的是有必要把它们弄清楚，以免造成意外流产的情况。

怀孕第一个月的症状

【怀孕第一个月的症状】

1、月经停止：

一般按时来月经的，超过10天没来了，就有怀孕的可能性。

2、尿频、嗜睡：

因为怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱，所以小便次数多。

3、乳房变化：

乳房发育乳头增大，乳头、乳晕颜色加深。乳房会有胀痛、刺痛的现象。

4、食欲异常：

有些人会食欲好，肚子饿得快，感觉吃不饱。有些人会有呕吐现象，食欲差，不能闻特殊的味道。

5、色素沉着：

有些人怀孕后会出现为棉布及腹中线有棕褐色色素沉着。

6、白带增多：

因为怀孕后雌激素变多，白带也就变多了。

怀孕第一个月的症状

7、肚子不舒服：

如果肚子有持续抽筋或疼痛的现象，最好立即就医，以防止宫外孕的可能。

8、体温较高，怕冷：

怀孕后会觉得热，因为怀孕后比正常的体温高一点。大概持续时间在3周左右。

9、容易口渴：

怀孕的人早上猴哥你起来就会比怀孕前更加口渴。

10、感冒：

有些人怀孕了，会有轻微的感冒现象。

【怀孕一个月营养补充注意】

1、蛋白质

怀孕一个月对于准妈妈来说，蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60-80克，其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40-60克，以保证受精卵的正常发育。

2、叶酸等维生素

维生素对保证早期胚胎器官的形成发育有重要作用。叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形、唇腭裂等。

维生素C可以帮助准妈妈吸收钙和铁。维生素B有营养神经的作用。如果缺乏叶酸和维生素B12，有可能造成巨幼细胞性贫血。准妈妈可以根据需求选购孕妇多维片。

怀孕第一个月的症状

3、碳水化合物和脂肪

受孕前后，如果碳水化合物和脂肪摄入不足的话，可能导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此，怀孕一个月应保证每天摄入150克以上的碳水化合物。母体和胎儿需要的必需脂肪酸来自于食物中的脂肪，特别在植物油中含量较高。

植物油是烹调的理想用油，植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是能量的主要提供者。有实验发现肥猪肉中所含的必需脂肪酸较多，而猪油中的必需脂肪酸较少，看来，适当食用肥猪肉对准妈妈也是有益的。

4、水和无机盐

整个怀孕期间，您体内的液体将大量增加，因此要保证每天喝足够的水，推荐量是每天喝大约1.5公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等于八杯200毫升左右的水。不过这也视乎准妈妈日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为30分钟左右。

小编的话：怀孕一个月的症状表现，会因为个体不同而不同。有的女性身体比较敏感，体质比较虚弱，一旦怀上孩子以后，可能会比其她的女性更显姣弱些，她们的早孕反应可能比较明显。还有有的刚怀孕之初，会觉得头痛、胸闷、总是觉得身体不舒服，症状有点类似感冒，这个时候一定不能随便乱吃药哦，对胎儿宝宝的发育不好，一定要在医生的指导下进行用药治疗。

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