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很多时候我们感觉自己的身体没什么问题，其实并不然，身体的疾病会通过各种方式向你传达信号。只要你感觉有一点点不适，那么说明你的身体并不是很健康。今天我们来说说孕妇睡觉手脚发热怎么回事。孕妇睡觉手脚发热不属于孕期的症状，也就是说这种现象不是怀孕引起的，是准妈妈自身身体内部出现了问题。

至于孕妇手脚发热是不是男孩，那更是没有科学依据的，生男生女由染色体决定，和孕妇手脚发热没有半点关系。孕妇手脚发热主要是脾胃虚弱和体质虚弱导致的，提醒准妈妈该调理肠胃、加强体质了。

孕妇手脚发热的原因

一、疳积脾虚

孕妇脾胃虚弱，时间长了就会谷精微无能吸收，形成疳积而发热。消化 不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。

二、血虚阴亏

其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。

孕妇手脚发热怎么办

一、多吃清热的食物

1、绿豆 绿豆汤有神清气爽、烦渴尽去、暑热全消、心旷神怡之感，这是因为绿豆具有清热解暑、止渴利尿的功效。

2、西瓜 不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化。

3、黄瓜 黄瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素非常娇嫩，这对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇均有一定作用。

4、冬瓜 有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。

二、保证充足睡眠

孕妇如果没有充足的睡眠，就容易情绪失控，生理燥热，更加会加重孕妇手心脚心发热的症状，因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。

三、定期检查

遇到孕妇手心脚心发热这种症状，一定不要情绪过多紧张，只要保持正常的定期孕期检查，那么就会及时发现问题的所在，听从医生的建议，合理改善饮食和养成良好的作息习惯，肯对对身体是百无一害的。

小编的话

正常人手脚心发热主要就是疳积脾虚、血虚阴亏，孕妇也不例外。孕妇手脚发热和生男生女没有关系。准妈妈手脚心发热通过日常调理就可以了，要多吃一些清热的食物。保证充足的睡眠、定期检查，不要自己服用药物，慢慢手心发热的症状就会消失。

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