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目录：

1、孕妇补铁吃什么药？

2、孕妇贫血原因

3、孕妇补铁食谱原则

4、孕妇补铁注意事项

缺铁是孕期难以避免的现象，很多孕妈咪都意识到：孕期贫血会使胎儿发育迟缓，影响孩子未来的智力，所以孕期很重视补充铁质，除了食补，补铁药也是有效改善缺铁性贫血的方式，那么对于孕妇来说，哪种程度贫血需要药补，孕妇补铁吃什么药好，同时饮食调理需要注意什么?

孕妇补铁吃什么药？

1、铁剂

缺铁严重和血红蛋白偏低的孕妇建议应用铁剂纠正贫血，可以服用孕妇补铁常用的铁剂铁,之,缘片，一般两周后血红蛋白上升，缺铁贫血开始缓解改善。孕妇贫血可能造成贫血性心脏病、妊娠高血压等其他疾病。其次，由于胎儿的血液是从母体单向流向胎儿的，所以贫血情况会比母亲轻，但严重的也会引起死胎、流产，或者孩子发育迟缓，孕妈妈可要重视。

2、铁之缘片

孕妇补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用，所以最好饭后服用，饭后半小时为宜。而且最好同时补充一些VC，如橙汁、草莓、泥猴桃等水果或果汁等，可以促进铁的吸收。孕妇贫血若只是很轻微的贫血，那么可以通过食疗来加以缓解。

但是要注意一些原则。

孕妇贫血原因：

1、女性从怀孕6

8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要低。

2、孕妇血红蛋白的正常值是110g/l，如果低于100g/l，孕妇体内的贮存的铁质不断消耗增加，会进一步加重贫血。

3、孕中晚期很多贫血的，尤其是胎儿较大、双胞胎、孕妇有胃病吸收不好、孕妇之前月经量较大的，这些情况都更容易造成严重贫血。

孕妇补铁食谱原则：

1.含铁丰富的食物如动物肝脏、肾脏、动物血，每周一到两次，每次一到二两。

2.红肉中如牛肉、羊肉含铁也较高，怀孕中期每天二两，后期可以增加到二两半到三两。

3.因为与VC同时吃可以促进吸收，平时多吃一些绿色蔬菜和水果。

4.红枣含铁含VC都比较高，每天坚持吃8

10粒。

5.服用补铁剂期间不要喝浓茶，茶中的鞣酸会影响铁的吸收。

孕妇补铁注意事项：

1、多样化饮食均衡营养，补充各种造血营养物质。

2、保持每天适量的运动，对胎儿发育有好处。

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