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对于孕妈妈而言，自从怀孕以来，所以的 衣食住行 基本上都是以宝宝的安全、宝宝的健康为前提。所以，一旦宝宝有什么情况，咱们的孕妈妈都是最担心的那个人。

说到这，想必不少的孕妈妈们在孕期的时候，应该都听周围的亲戚朋友之类的说过这样一个词语：胎毒。听起来可能有些孕妈妈会觉得可怕，胎毒，是胎儿有毒的意思吗？

到底这个胎毒是什么呢？为什么要孕妈妈去胎毒呢？那么孕妈妈们又该如何去胎毒呢 这些问题，我们接下来就为大家揭晓。

什么是胎毒

在医学上是没有 胎毒 这种说法的。所谓 胎毒 ，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，婴、幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒。这种病症可能与母亲的内热体质有关。

民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。 清胎毒 在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。

所以，孕妈在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋，三碗水煲成一碗水，快要煲好时加冰糖或红糖即可。

准妈怎样判断自己有没有胎毒

本身属于燥热体质的准妈妈产生胎毒的几率比较大，体内有胎毒的准妈妈一般有以下特征：

1，常常口干舌燥；

2，睡眠质量差；

3，皮肤容易长痘痘；

4，手心，足心常感觉发烫；

5，经常便秘；

6，小便量比较少；

7，嘴唇容易发干，起皮，出血；

8，自感干热，容易发烧.确定自己是有胎火的征象时再考虑清胎火，而不可随意清除。

提醒：

平时可以注意生活习惯，怀孕最后两个月开始就逐渐别吃辛辣和上火的东西了。

少吃热毒辛辣类食物，以及花椒等刺激性的调味品，饮食尽量保持清淡对于避免胎火的产生是很关键的，还要多注意多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，可根据个人口味喝些酸奶等调理肠胃。

平时注意多休息，养成有规律的起居习惯。如果确实胎火大，可以用中药治疗，但是如果本身又是寒性体质，就不要再清了，越清越寒，对胎儿也不好。所以不要盲目清胎火。

1、杞根煮青皮鸭蛋

杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。

枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。

另外，孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。

2、白莲须煲瘦肉

怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期。还有一种说法是小孩出生后喝黄连水一汤勺，理论是小孩刚出生没有味觉，喝黄连水是不会苦的，而且对小孩以后吃苦的东西不会抗拒，吃药像喝水一样。

3、青果猪肚汤

材料：完整的猪肚1个、新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右

方法：

1)猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东(主要是为了去除腥味)。

2)洗净青果，不要削皮。

3)将青果放入猪肚，缝合、扎紧。

4)放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料(包括盐)，吃肚喝汤。

服食时间：第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。

效果：经若干代人验证，效果很好。不仅宝宝生下后不长疙瘩，准妈妈的痘痘也能消除。四川地域每人都是吃青果炖猪肚，排清母体内的热毒。

4、吃小公鸡排胎毒

如孕晚期有水肿现象，可以在8个月左右吃，一顿吃半只，一个星期吃两顿，连续吃3、5只，对大人和宝宝排毒都很有效。吃了两顿以上基本水肿都能消失。

5、茉莉花褒鸡蛋

卖茶叶或者卖各式花茶的地方就可以买到晒干了的茉莉花。煮之前把茉莉花洗干净，两碗水加鸡蛋，一起放在锅里煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。建议选用冰糖，比较清润。砂糖很多虫，不太建议食用。茉莉花煮的时间长了会有一点点的苦味，但完全能够接受，不是药的苦味。

6、白莲苏褒鸡蛋

白莲苏在中药房有得卖，很便宜，但不需要买很多，每次用手随意抓一把就够了。煮的方法和茉莉花一样，时间稍微长一点。但要记得准备吃的时候，再加热放糖。茉莉花的功效没有白莲苏来得直接有效，但也没有白莲苏那么寒凉。

7、绿豆煲老鸽

材料：绿豆大约半碗，老鸽一只(越老越好)，土伏苓少许，如果有臭草的可以再加几叶(听说臭草能祛百毒的)。所有材料一起加水煲大概2-3小时加盐即可。

8、红豆糙米饭

材料：红豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷开水2、红糖1大匙。

作法：

1)将红豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用电锅隔水蒸30分鐘、焖20分钟。

2)所有材料加入红糖搅拌均勻即可。

作用：减轻孕妇的水肿和胎毒。

9、玉米须煲水

用玉米须煮水喝，可以放一点冰糖，一星期一两次，多喝几次。民间说法是可以预防小儿黄疸。

10、莲蓬煮鸡蛋

将3个莲蓬洗净后，放4-6碗水煮半小时，再放进熟鸡蛋再煮50分钟，放一点冰糖即可饮用。可以去胎毒，而且生出来的小孩比较白皙。

去胎毒食疗注意事项：

怀孕期间一定要清胎毒，但要注意不能太早，以免过于寒凉造成流产，满7个月就可以。食用各种食疗方法之前一定要咨询一下医生，因为食疗要根据孕妈体质来选择。

另外，从西医的角度看来，如果准妈妈在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。

虽然会导致湿疹，但西医并不建议孕妈食用含有药物成分的食物来去除。建议在孕期的饮食上注重科学合理膳食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类蔬菜、水果，确保摄入各种营养素。

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