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慢三步舞基本步法入门

01月01日 编辑 39baobao.com

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1、正直进,直退(男左女右交替运步) 预备姿势:闭式舞姿。 直退步与直进步舞步基本相同,方向相反

2、纵向折角进,退步(交叉步或“之”字步) 预备姿势:正步,闭式舞姿。

3、方步合子步包括进、退两种

4、左转体90°跳法 预备姿势:正步,闭式舞姿。 男手势:男伴在第2拍转体90°同时,右手与左手配合暗示,女伴左转体,并控制其转体的角度。

5、右转体90°的跳法 预备姿势:正步,闭式舞姿。 男手势:男伴第2拍转体90°的同时,男伴的右手与左手配合暗示女伴右转体并控制其转体角度。

6、左转体180°跳法 预备姿势:正步、闭式舞姿。 男手势:男伴第2拍转体180°的同时,男伴的右手与左手配合暗示女伴左转,并控制其转体角度。

7、右转体180°跳法 预备姿势:正步、闭式舞姿。

男手势:男伴在第2拍转体180°的同时,男伴右手与左手配合暗示女伴右转,并控制好转体角度。

8、左连续转体180°跳法 预备姿势:正步、闭式舞姿。 男手势:男伴在第2拍左转180°的同时,男伴的左手与右手相配合暗示女伴左转,并控制好转体角度。男伴在第4拍时,左手配合右手暗示女伴左转体,并控制好转体的角度。

9、右连续转体180°跳法 预备姿势:正步、闭式舞姿。

男手势:男伴第2拍右转180°的同时,男伴的右手与左手配合暗示女伴右转,并控制其转体角度。男伴在第4拍时,左手配合右手按时女伴右转体,并控制好转体的角度。 扩展资料 快三基本步 快三步音乐是四三拍,左转,面对五成线,五成线就是逆时针方向运行。 第一拍男士左脚向五成线前进,女士右脚向五成线后退; 第二拍男士右脚大横步左转,女士左脚小横步左转; 第三拍男士继续左转,左脚前锁步,女士继续左转,右脚并左脚。

第一拍男士右脚后退向左转,女士左脚前进向左转; 第二拍男士左脚小横步左转,女士右脚大横步左转; 第三拍男士右脚并向左脚左转,女士左脚前锁步左转。 第一拍男士右脚向前,女士左脚向后; 第二拍男士左脚横步右转,女士右脚小横步右转; 第三拍男士右脚并向左脚,女士左脚并向右脚。 第一拍男士左脚后退向右转,女士右脚前进向右转; 第二拍男士右脚小横步右转,女士左脚横步右转; 第三拍男士左脚并向右脚右转,女士右脚并向左脚右转。

参考资料来源:百科——慢三 参考资料来源:百科——三步舞...

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