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如何才能保持一个积极的心态

12月30日 编辑 39baobao.com

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很简单,实践积极心态的——————————行动“八步曲” 第一步,列出自己的梦想或者追求; 第二步,列出自己实现梦想和追求的第一个十年计划; 第三步,把十年计划按部就班分配到每一年里; 第四步,在逐步把一年的计划分配到每个月,每周,每天; 第五步,去实践并完成每天的计划; 第六步,每天起来,先深呼吸,再大声喊一句:“空气多么清新,生活多么美好,梦想就在眼前”,接着看一遍日计划,然后行动起来; 第七步,每天睡觉前,先总结一下几天完成计划的情况,再分析一下出现的问题和如何调整,接着赞美一下今天所取得成绩,赞美一下自己的优点,至少对自己夸一翻,然后告诉自己:“不管怎么样,我今天又向梦想跨进了一步”“坚持就是胜利,不气馁,不放弃。”“明天又是新的一天。” 第八步,o(∩_∩)o...哈哈,你每天积极的去行动了,当然就已经有积极的心态了罗。所以这最后一步就是微笑面对了。

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