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家长们想让孩子变得更优秀，这种想法和努力可以理解。但是很遗憾，不午休就会变笨的论调，并没有什么科学的支撑。反而在科学界，科学家们的睡眠普遍都比较少，有午休习惯的人更是少之又少。这种现象可以说明，午休和智商没有什么必然的关系。实际上，孩子的睡眠时间在生长发育的早期，确实对脑部发育有一定的影响，这个时期一般集中在孩子0到1岁这个过程中。在这个时间段，孩子们各项身体机能都会高速发育。发育的过程也是一个需要营养的过程，孩子们就会表现为能吃能睡的状态，每天的睡眠时间几乎能占到每天的一半以上。

在孩子长到两岁的时候，他们的生长发育的速度就在逐渐减缓了。孩子们就没有以前那么能睡了，他们更多的开始探索世界，表现为旺盛的求知欲和好奇心，他们开始减少睡眠时间和食量，加大自己的活动量。这时，爸爸妈妈们也不用过于担心孩子们的休息问题，只要孩子没有表现出哭闹、不安、躁动等迹象，就表明孩子的生长发育是没有任何问题的。

那么，什么才是影响孩子智商的关键呢？在孩子的生长发育中，首先家长们要为孩子们补充充分的营养，尤其是要多吃海鲜类食物，这些食物中含有很多卵磷脂，对孩子的脑部发育有很大的帮助。智商的发育除了遗传基因的影响外，后天的培养开发也占据着很高的地位。家长们只要做好以上几点，孩子就能成长的更好。

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