[十年同传达人告诉你同传应该如何自我训练]我是超过二十五年的泰语老翻译员告诉你，同传是如何练成的： 1. 不是所有外语人都能从事翻译，也不是所有翻译员都能做同传，除非你有极好的语言天赋。 2. 台上一分钟，台下十年功，先当...+阅读

1。当然是热身，这个不好规定时间 因为各人身体素质不同，反正就是围着操场跑圈，但是最多15分钟，因为你们没那么多时间浪费，这就要靠大家自觉了！

2。然后是对墙练习，扣球，一传，二传都可以练！在练习的时候要自己不段调整与墙的距离，那样有助于你更好的控制你接球时手上的力量~这个是练习基本功的好办法（30分钟）

3。往返跑，以及左右跨步练习。往返跑可以在篮球场上，先是底线和罚球线，然后是底线于3分线，然后是中场线。左右跨步就在足球场跑道上，人占中间，摸左右两边的线，注意保持排球接球时的姿势。这样有助于练习队员的反映速度！（10分钟）

4。接 扣球练习，两人对站好，一人接 一人扣，扣的人要注意尽量给对方制造困难，并且逐步加大难度（20分钟）

5。发球练习，把队员分两组，站在排球场两边底线，对练发球！（15分钟）

6。练习队员间默契的最好办法：分组打比赛~~最好是首发一组和替补一组对打，然后慢慢换人也可以（30分钟）

也不知道怎么样，反正我当年就是这么练的~自我感觉效果还可以！你们可以参考下试试！

以下为关联文档：

英语听力强化训练unit13Level 1 I. 见下图 II. 1. C 2. C 3. B 4. C 5. A III. 1. weekend 2. busy 3. boring 4. Museum 5. rocket IV. 1. C 2. B 3. B 4. A 5. C V. 1. A 2. B 3. C 4. C 5...

英语听力如何训练我是英语专业的学生，我们就是天天听，还要模范念，具体道理就不解释了。，你看看下面是的文章，对你有帮助。 英语学习中，应努力提高听力。这样可以借助听觉，大量、快速地复习学过的单...

英语考试听力想提高可以怎么训练买什么参考书听力训练的经典方法 听力可以说是我们中国学生英语学习的最大障碍.我问过很多顺利通过六级考试的本科生，听力部分能真正听懂的实在是寥寥无几.很多人都是根据听懂的只言片语，...

但是英语成绩一向不好特别是听力那方面怎么加强英语听力训练您好，广东中公考研网很高兴为您解答问题！ 准备参加研究生考试的应试者，在全面提高英语的前提下，要提高听、说能力，应首先注意以下三点： 1） 注意区分和模仿正确的语音、语调 在英语...

儿童口才怎么训练1、让孩子学会叙述 父母要反复强调当众说话能得到锻炼的机会，以此鼓励孩子说话的勇气，让孩子重述小说或电视电影的故事，帮助孩子将长故事浓缩成“短剧”，锻炼孩子的叙述能力和记...

英语四级阅读训练2011年英语四级考试时间为6月18日。为了考生们有更好的学习资料，扬格外语考试网英语四级考试站点编辑为广大考生采集整理了如何全面提高2011年英语四级考试阅读，希望能助大家...

左肱骨骨折后如何训练骨折后关节功能改善需要数月的时间，只要能认真小心和坚持不懈，每日都会有进展，你不要太过于着急，经过一段时间的锻炼之后回过头来看，才会感觉到进步。因为肘关节僵硬的基本原因是...

如何训练员工服务礼仪服 务 礼 仪 基 本 原 则 ： 在服务礼仪中，有一些具有普遍性、共同性、指导性的礼仪规律。这些礼仪规律，即礼仪的原则。掌握礼仪的原则很重要，它是我们更好地学习礼仪和运用礼仪...

暑假足球训练营场地 专业足球场，或者是有足球场的学校操场 助教 三四名就可以了，一个人带一个班，互相比赛竞争，你是总教头 球衣 学生交钱你去订货，那种训练衫就可以了，一般进价才十几块钱，加印号...