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你好！不知道你给宝宝吃的是奶粉还是乳汁，如果乳汁的话，还是比较补得，当然你得确定你的乳汁没有问题。还有一点，你得知道宝宝缺钙的症状啊。例如：
宝宝缺钙十大症状
1、宝宝多汗，与温度无关，特别是入睡后头部出汗，使其头颅不断摩擦枕头，时间久了可见枕秃圈。
2、哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。
3、出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正，牙齿松动，易崩折，过早脱落。
4、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。
5、前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
6、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
7、缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹部膨大，如蛙腹状；脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
8、一岁后缺钙可使骨质软化，站立时因身体重量使下肢弯曲，表现为“X”和“O”形腿，易发生骨折。
9、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
10、出现婴儿湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。
要补钙的话，
俗话说药补不如食补，日常生活中多食一些含钙多的食物：
首先，海产品含钙较多，如鱼（最好连骨吃），虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；
奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶，酸奶，奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；
另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜，胡萝卜，小白菜，小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质。很多父母给宝宝吃的话，很久都没有看到效果，甚至一些宝宝因为厌食根本不爱吃奶制品和含钙多的食物，那样的话，最好是可以给宝宝补些钙质。
当然了，在日常生活中有条件的话，给宝宝应多食：鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。
每100克食物的钙含量：沙丁鱼（煮）2200毫克；干沙丁鱼1400毫克；卷心菜1400毫克；脱脂奶粉1200毫克；
裙带菜（晒干）960毫克；细海带760毫克；豆腐120毫克；加工牛奶100毫克.多食含钙食品的同时，应注意多晒太阳，使人体产生维生素D， 以促进钙质的吸收。
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝，羊肝，牛肝，来促进钙的吸收.一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状.如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和例如钙之缘之类较好的碳酸钙剂。
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