[准妈妈须知的几句话]前言：准妈妈的健康确定着胎儿的成长，尤其是孕妈妈的情绪等等，以下就让我们一起来了解下产科大夫对准妈妈所说的几句真心话，做为准妈妈的你有则改之，无则加勉，多为胎儿的成长考虑吧...+阅读

对于怀孕早期的准妈妈，由于早孕反应的影响，很容易受到各种疼痛的困扰，本篇资讯，我们就重点来看看，怀孕早期准妈妈会遇到的3种疼痛，以及如何解决。

乳房胀痛

很多时候，当孕妈妈还没有发觉自己怀孕时，就能发现乳房增大，乳晕变深，充血明显，因此，准妈妈会感觉乳房发胀、刺痛。

应对方法：一般在怀孕初期胀痛感比较明显，以后随着孕周的增加，症状会慢慢减轻。因为怀孕后乳房的尺寸和孕前会有很大的变化，所以准妈妈要选配适当的胸罩，不但有助于减轻胀痛的感觉，对以后顺利进行母乳喂养也起到了促进作用。

孕早期准妈妈会遇到的3种疼痛

头痛

准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。这是因为怀孕时体内分泌激素量增加，引起脑血管扩张，影响到大脑血液循环。另外，疲劳、紧张也是原因。

应对方法：很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛和头晕的导火线。在怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛的发生。另外，在头上敷一块热毛巾，能有效缓解头痛。如果头痛严重，不能缓解的，还是要到医院排除高血压等疾病。

胃痛

孕期常有胃部胀气和饱满感，有的准妈妈还经常会感到胃部烧痛和出现反酸水。这些都是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃内容物停滞不前，加上有时胃部的逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃返流到食道而引起的。

应对方法：准妈妈每日要少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺卧(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。有些准妈妈孕吐的情况比较严重，但为了宝宝的健康和自己的营养，也要尽量按时进食吃好每一顿正餐，不要让胃空着。反酸严重者可吃些苏打饼干及牛奶，中和胃酸，保护胃粘膜。

以下为关联文档：

渴望做准妈妈看见身边的朋友都怀孕生bb了。自己也很想生一个健康可爱的bb。7月22日发现自己怀孕了，但是听说到3个月的时候要做都很多检查如果正常才可以生bb。以前总是觉得生小孩应该没有...

引领孩子走进阅读的美妙世界——关于早期阅读的选材和早期阅读 是今年幼儿园的热门话题，也是今年幼儿园活动的主题，早期阅读活动也叫绘本教学。在今年暑假前，就布置了我们一个进行早期阅读的选材任务，同时在开学时进行早期阅读的教...

感受早期阅读的魅力——相伴“识读写”带着一颗 学习研究 的雀跃之心,怀着对中华文字的热爱之情,在区教科室的引领下，我园加入 识读写 课题研究已有半年的时间，作为语言教研室的一名一线教师，我义不容辞的也参与到活...

美国的早期学习标准2005年起，全美学前教育研究会（National institute For Early Education Research）在其每年的发布的全国及各州学前教育发展状况年度报告中，开始用 早期学习标准 代替 课程标准...

读《认字、识字就等于早期阅读吗》有感我们都知道早期阅读是婴幼儿时期的重要课题。但真正对它的深透理解和它所采用的方式方法，我觉得自己在这方面渗透的还很不够。而《认字、识字就等于早期阅读吗》这是黄娟娟主...

我与早期阅读的初体会早期阅读对于我本人而言是熟悉又有点陌生，熟悉那是因为听过很多老师的早期阅读课，陌生呢是我本人还未有上过这方面的课。最近我园正在进行早期阅读教学比武活动，这一周，教科室又...

准妈妈应劳逸结合为了在家庭和事业中取得平衡，怀着宝宝上班的准妈妈不在少数。有专家提醒，工作着的怀孕女性要注意劳逸结合。因为，母亲过于紧张，可能会引起胎儿的宫内发育迟缓。记者就此采访了北...

我心中的早期阅读——即一次园本培训的感想有时候脑子里突然有一个疑问：早期阅读到底是什么?有人把早期阅读与识字联系在一起，把早期阅读当做提前开始的对婴幼儿进行的识字教育;也有人认为学前阶段以发展口头语言为主，而...

焦虑的准妈妈我马上快生了,可我还不知道入院时应准备些什么东西,有经验的爸爸妈妈快点告诉我. 产妇住院期间所需的物品包括：-证件：记录有关孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保...