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一早醒来是护肤，晚上睡前也是护肤，这一件天天都做的小事要是犯了错，那变美的事业可就任重道远了。一起来检查一下有没有一不留神就踩了坑。

清洁不当

▎过度清洁

清洁是一切护肤的开始，洗脸洗不好，皮肤嫩不了。

大体来说，我们的皮肤可以分为5层，最外面的一层是角质层。我们所看到的，摸到的都是第5层，平时洗脸洗到的也是这一层。这一层表皮的细胞会更新，周期为25-42天。

现在市面上热卖各种洗面仪、洗面刷，功能齐全，但这个可不能盲目跟风。现在的年轻人从高中开始就用洗面奶了，加上作息饮食不健康，空气环境恶化，越来越多的人这一层角质层越来越薄，开始有敏感肌，所以过度清洁会加快表层的代谢，不仅伤害皮肤，还会加速衰老。

还有清洁型的泥状面膜，也是有一定刺激性的，使用频率不要过高，可以一周2次。也可以针对性地就T字部位使用。

▎不去死皮

角质层能给皮肤保湿，锁住水分，但也会隔离保湿水，让皮肤无法吸收。如果角质层太厚，擦再贵的护肤品也是徒劳。所以建议每周1到2次去角质（清洁面膜也算在内）。

▎妆面残留

用卸妆水或卸妆油卸完之后，一定要用洗面奶再洗一遍，卸妆的死角一般在睫毛和眼线，一定要清洁干净。

▎运动后不及时清洁

好多朋友有健身习惯，这是一件好事，但是每次健身完，一脸大汗的时候要尽快洗脸。这个时候脸上的脏东西和汗水混在一起，很容易堵塞毛孔。

所以，运动之前先洗好脸，擦好简单的护肤品，不要带妆。带一套小样到健身馆，健身之后直接洗脸。

毛巾用到破

好多妹子可能洗脸的时候太大力，又或者拧干的时候太使劲，毛巾总是常常破。洗脸的毛巾由于面积比较大，尤其是破掉的毛巾，更容易滋生细菌。市面上的各种清洁棉、洗脸海绵，其实如果做不好晾干通风工作的话里面也是藏了好多细菌。

所以洗脸的时候还是建议用手洗，再用小毛巾擦干。毛巾在每次使用前，使用后都应该用清水先洗一下，注意通风和晾干。

护肤步骤错乱

▎步骤错误

在擦护肤品的时候，应该以其护肤品成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。越是偏向霜状的产品，滋润度越高，如果顺序错了，那么乳霜会在肌肤外层形成一层保护膜，使小分子的精华液无法渗透皮肤。

同理，如果同时用保湿眼霜和抗皱眼霜，那么也是更水润的保湿眼霜先用，抗皱眼霜的油性成分更多一些。

▎步骤断截

你们是不是也有时候和丁丁一样，擦脸擦到一半又去忙别的事了？擦脸擦到一半的时候，毛孔还是处于打开的状态的，不擦霜，刚刚拍的水没有锁在皮肤里，又白瞎了。所以不管用的是什么品牌的护肤品，都要一步接一步完成。

什么都想要，皮肤的负荷是有限的，什么都往脸上擦，那么只会导致皮肤负担太重，吸收不好，导致

脂肪粒和粉刺。所以要根据自己的皮肤性质，针对性地挑选产品，一旦出现细纹或者脂肪粒就说明产品使用不当，该换一款更适合自己的了。丁丁使用的眼霜的时间比较早，第一次挑选眼霜的时候没有经验，选择了太营养的产品，后来就长了脂肪粒，那个时候也没有发现（我心真大...），所以一直没有消退。导致现在一用营养好的，马上就长脂肪粒，用低营养的啫喱，又有细纹，也是很头疼。

后来我就总结出经验，在眼尾部分用营养度高的，在眼袋部分用啫喱，保湿和抗皱一起上，对症下药。

防晒不当

不管在哪个季节，防晒都是必要的。在秋冬，也至少要用SPF15的防晒霜。

SPF是Sun Protection Factor的缩写，未擦防晒霜的皮肤能够在15分钟内不被紫外线伤害，SPF15则代表能让皮肤的防晒能力增强15倍。在阳光下承受15X15，即225分钟的防晒。SPF指数越高的防晒霜对皮肤负担越重，所以秋冬季选择15-25的就足够了。

防晒霜还有SPA++，PA++的指标，SPA是防晒黑和晒伤的指标，PA值是防止皮肤被晒老化的指标，A+表示有效，A++表示很有效，+越多则越有效。

擦完防晒霜虽然肉眼看不出来效果，但其实它隔离紫外线的作用还是很强的。十年不擦防晒和十年擦防晒的人，皮肤一对比，也会很明显。

用遮瑕来补救痘痘

痘痘肌确实让人很讨厌，秋冬的时候还容易引起干皮现象。

痘痘的形成原理是，毛孔里有分泌皮脂的皮脂腺，当皮肤的角质层脱落时，留下的死皮细胞可能会被皮脂粘合在一起，导致毛孔堵塞，在青春期的时候更为明显。

虽然痘痘很讨厌，但是，痘痘还是要靠治，不能靠遮。

用遮瑕液来盖住痘痘的话，反而会加重毛孔负担。如果皮肤冒痘痘了，说明你的皮肤该休息一下了，那就先尽量减少化妆的次数，使用一些治痘效果的护肤品。

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