[梳理心绪带来欣喜]说来惭愧，作为教导主任，我在学校里没有做过课题研究，也没有参加过课题研究。原先对课题研究是望而却步，听李洪山副院长的讲座《做有效的教育科研》，我有茅塞顿开之感。不要把课题...+阅读

和父母谈谈心，让父母了解到自己的压力，不要给自己施加更多的压力，找老师谈心，老师一般会为学生比较合理的意见帮助自己。在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下，对自己说：“该复习的我都认真复习了，还怕什么呢？考试的内容无非是这些复习过的东西。”“和别的同学相比，我花的工夫一点也不少，在竞争中我并没有落后，既然如此，我又何必紧张呢？”二是肌肉放松减压法。找一个安静的环境，以轻松的姿势坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。需要注意的是，此方法一定要持之以恒，每天1-2次，每次10-20分钟。三是焦点转移减压法。有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。处于压力过大的状态时，转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事情有助于心理压力的缓解。四是过渡性减压法。考前一周应该慢慢减少学习强度和时间，采取过渡调节方法来缓解压力。 减压小妙招： 早：起床后一大杯温热的柠檬汁可帮助排毒，醒脑提神。 午：在手帕或面巾纸上滴3—4滴自己喜欢的精油，贴近鼻子做几次深呼吸，可有效缓解压力，放松身心。午饭后，一杯香甜的花草茶更是会让你倍感满足哟！ 晚：进了家门不妨先点起香薰灯，配上柔和的音乐，再在眼睛上敷上两包菊花茶袋，哎，耳聪目明的你，再多的功课也不怕喽！

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让绘本为孩子们带来更多的快乐《开开心心过小桥》之后绘本，其实就是图画书，但与我们传统的图画书有着质的区别。中国传统的图画书中，文字是主体，图画只是次要的辅助。但是绘本应该更注重图画的表现，它将图画的功能彰显到极致，图画已经...

小误会带来了惊喜小误会带来了惊喜 我们班的朱晨霖是一个胖乎乎的小男孩，可爱又聪明。但是这个孩子总是懒洋洋的，对什么都不感兴趣，唱歌他张张嘴巴没声音；集体游戏他也爱玩不玩的。有时老师用奖...

以真诚相待尽职带来的美好如果你是一只雄鹰，那么请用尽你的气力展翅高飞；如果你是一颗松柏，那么无论身在何处请记得昂首挺胸；如果你是一朵野花，那么请记得向着阳光绚丽绽放；如果你只是一颗小小的螺丝钉，那么...

阅读绘本给孩子带来的不只是知识第一次知道王春华老师是在2013年参加徐州市农村幼儿园教师培训时，王老师给我们做了一节比较深刻的讲座，对于绘本阅读，给我的触动比较大，回校后，我就开始试着和我的孩子们一起读绘...

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集体带来的成功集体带来的成功 最近我们在开展以水为主题的科学探索性活动，在一系列的活动开展过程中，我们的孩子们对于做小实验，充满了兴趣和好奇心。我也从几次的活动中感受到孩子们的兴趣...

微笑给我带来的感悟每个人都有自己的人生目标，无论是在什么岗位，我也是一样，从我毕业之后就一直从事幼教工作，我是一个很爱钻牛角尖的人，如果这件事情你说我做的不对可以但是你必须给我一个充足的理...

哪些事类能体现出老师能给我们带来正能量土地最清楚春雨的无私，万物最理解阳光的慷慨。老师的恩情，我们做学生的最能体会；细致的讲解，谆谆的教诲，热情的鼓励，严肃的批评，都是对我们的关怀，对我们的爱。 一块旧黑板，是您辛勤...

开启化学之门之化学给我们带来什么初三化学是一门起始学科，而第一章更是初三化学内容的启蒙，它带有绪言的性质。本节内容旨在为学生打开化学的大门，激发学生学习化学的兴趣，初步了解化学这门课将要学些什么，学了化...