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给你提几点意见吧：第一，不要随便逮住本词汇书就背，主要基于你的基础和时间，选择本词频或核心词汇书看。可以去看看新东方或环球雅思他们出的词汇书，毕竟人家是专业做辅导的，对词频更有研究，因为不过托福或雅思，他们的考试机构，ETS和剑桥从来没有推出过什么单词书，甚至没有明确规定过8000的词汇量是必须的，这个8000词汇量是国内的人总结出来的。

第二，又不认识的单词是正常的，你要训练2个技能，第一，快速阅读，真正考试没有足够时间给你去把每一篇阅读都读的很详细，而老外写的文章相对于中文，又有一个很大的特点，结构性强，所以，分析文章结构，快速搜索信息，快速阅读才是你要练习的。况且，我个人觉得雅思阅读本来的一个目的就是考察考生的快速浏览和信息收集的能力。 第二，猜词，不要一遇到生词就查，你可以先标出来，读完了详细查一下，查的时候也最好看英英翻译，学过雅思的人都知道，有时候不能光看中文词义，还要看词的用法，因为往往中文词义和词的使用方法是有偏差的。

单词循环记忆法都知道吧，不要死记硬背，还有一点，多做题，不要在单词上花太多太多的时间，每天分段背，每次被20分钟，多背几次。长时间的连续记忆不利于有效记忆

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