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浅谈幼儿良好生活习惯的培养 幼儿期是人的一生身心发展尤其大脑结构和机能发展最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键期。在这个阶段，儿童极易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并将成为人的第二天性。俗话说：“五岁成习，六十亦然”。这句话虽有点夸张，但也说明了幼儿期良好生活习惯的养成对人的一生影响巨大，这是由于这个时期孩子的心理特点所决定的。这一时期一旦养成良好的生活习惯，确实能让孩子终生受益。 好的生活习惯不仅关系到幼儿的身体健康，而且关系到对幼儿的自信心、意志品质、交往能力等方面的培养。例如：有的幼儿晚睡晚起，没有养成良好的作息习惯，所以不能保证按时上幼儿园， 影响他与其他小朋友正常的活动与交往，久而久之就会影响到孩子的自信心；有的小朋友没有养成饭前便后洗手的习惯，还有的幼儿有吃手指的坏毛病，这些会影响幼儿的身体健康；高质量的睡眠能保证幼儿有充沛的精力参加各种活动，而有的幼儿没有午睡的习惯，有的幼儿养成了不正确的睡眠姿势，这样就造成了幼儿的精神不佳，使他在活动中不能与同伴尽情游戏，使幼儿的交往能力受到影响。象勇敢坚强、克服困难、抑制不合理愿望等意志品质都要在良好生活习惯中形成。 为了使每位幼儿的身心得到全面健康的发展， 本文拟结合实际就中班幼儿在幼儿园的良好生活习惯的内容和养成谈一点个人体会： 一、良好生活习惯的培养内容： 良好幼儿的生活习惯是指幼儿在科学引导的基础上，经 过多次练习所形成的、符合幼儿身心发育特点的良好的生活常规及初步的生活自理能力。 饮食习惯包括： 1、正确地使用餐具 ，独立进餐。 2、进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。 3、养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯 4、按要求定时按量喝水，根据自己的需求随渴随喝。 睡眠习惯包括： 1、睡前大小便，独立安静地入睡。 2、掌握正确的睡眠姿势。（右侧卧睡或仰睡） 3、养成早睡早起的作息习惯。 自理能力包括： 1、养成饭前便后洗手的习惯。 2、玩具、图书不乱扔乱放，会自己整理玩具。 3、学会有序地穿脱衣服；不穿反鞋，会系鞋带。 4、喜欢参加一些力所能及的劳动 二、养幼儿良好生活习惯所采用的方法有： 1、创设良好的环境，调动幼儿养成良好生活习惯的积极性 首先，我从精神环境入手，为幼儿创设良好的氛围，激发他们养成良好生活习惯的愿望。例如：通过表演“小猫和小弟”、“小猪变干净了”等故事去感染诱饵，让他们再看看、听听中知道讲卫生光荣的道理；通过演唱歌曲“我有一双小小手”让小朋友知道大家都有一双手，要学会自己的事情要自己学着做。其次，我从物质环境入手。根据幼儿的年龄特点，结合“生活习惯”的培养内容鼎常尺端侔得踌全穿户，在活动室为幼儿创设了能力角、娃娃家，配置了供幼儿练习系鞋带、穿衣服用的物品，为了鼓励幼儿主动养成良好习惯，设计了“小红花评比栏”；在盥洗间的墙面上张贴了“水是生命之源”的宣传画，在水管旁剪贴了“小水滴哭了”的儿童漫画，教育幼儿要节约用水；在幼儿寝室悬挂了月亮、星星的挂饰，设计了一张“宝宝睡着了的”壁画。这些富有童趣的形象，活泼、优美的环境气氛，给幼儿亲切、喜悦的感觉，使小朋友从中受到了积极的，潜移默化的影响 2、利用游戏活动培养幼儿良好的生活习惯。 游戏是幼儿最喜爱的一种活动，在幼儿一日活动中，我除结合教学内容对幼儿进行生活习惯的培养外，还抓住幼儿好玩的心理特点，把洗手、穿鞋、收拾玩具等内容编成不同形式的游戏，使幼儿在轻松有趣的游戏活动中，主动地去想、去动、去干，孩子们在游戏活动中较好地掌握了一些基本技能。例如：我利用《娃娃家》的游戏教幼儿学习有序地穿脱衣服。我请小朋友从家里带来了自己喜爱的娃娃，我为小朋友们准备了娃娃的衣服：裙子、上衣、裤子等，我和小朋友一起玩布娃娃穿衣服的游戏。在玩的过程中，让小朋友知道衣服各部位的名称，如衣领、衣袖、裤腿、钮扣等，并告诉小朋友穿每一部位的方法。经过反复练习，幼儿很快掌握了诀窍，这时候我再教他们自己穿衣服。 为了让小朋友们穿的又好又快，我还组织小朋友玩《穿衣比赛》的游戏，小朋友们为了争第一，都在认真的练习，通过这次活动，取得了事半功倍的效果。 3、经常鼓励多表扬。 陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多 ”。心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。针对幼儿的这一心理特点，我在班上设置了《好习惯》红花评比栏，对于按时入园，独立进餐，安静入眠等表现好的幼儿，及时的鼓励并奖励他小红花 。针对个别特殊的幼儿， 对于他的点滴进步老师都能不失时机地进行表扬鼓励。例如：我班的陈金子小朋友，自理能力特别差。每天午睡她总是最后一个起床，我没有批评她，只是要求她：每天要比前一天快一点，并告诉她一个小“秘密”：要经常对自己说：“快点！赶上别的小朋友。”这种方法果真奏效，第二天她真的比前一天快了...

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