[冬季适合养生，要多吃点滋补类坚果]冬季是养生的季节，适合多吃一些具有滋补作用的食物。坚果含有丰富的、对人体有利的不饱和脂肪酸，以及大量维生素、微量元素等，是专家推荐的最适合冬季食用的食物之一。本版为大...+阅读

冬季给宝宝洗澡的五个注意事项

随着现代人的生活条件的提高，每天洗澡已经成为了健康的生活习惯，宝宝也不例外，每天晚上洗个热水澡，然后舒舒服服的睡个安稳睡，可是冬季里洗澡是有很多注意事项的，本文为你提供冬季给宝宝洗澡的五个注意事项。

给宝宝洗澡能除去宝宝的汗垢油脂、消除疲劳、舒经活血、改善睡眠，有利于宝宝身体健康，但冬季给宝宝洗澡要注意以下几点：

1.水温不宜太高

在40℃左右即可，过热会使人晕倒，过低又容易感冒。热水能使体表血管扩张，加快血液循环，促进代谢产物的排出，去脂作用较强，而且对大脑有抑制作用，对失眠患者有一定功效。

2.时间不宜过长

因为热水浴使血液大量集中于体表，时间过长极易疲劳，还会影响内脏的血液供应和各种功能，使人虚脱。

3.肥皂不宜过多

每洗一次澡搓一遍肥皂即可，过多会刺激皮肤，产生瘙痒。皮肤较干燥的人以及老人和儿童适宜用多脂性肥皂，不宜用碱性肥皂或热水烫洗以免将皮脂洗去，使皮肤更加干燥甚至起屑打皱。有的人皮肤油腻较多，可用中性或碱性肥皂。

4.饱食或空腹不宜入浴

洗澡会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，日久会引起胃肠道疾病。空腹入浴会发生低血糖，容易疲劳、头晕、心慌，甚至虚脱。

5.重症患者不宜入池

公共浴池多不能自调水温，严重心脏病、高血压等患者不宜入池，以防病情突变。

以下为关联文档：

宝宝湿巾选择的注意事项前言：春季带小宝宝出去游玩，家长们都习惯性的爱给孩子带上几袋湿巾以方便路上使用，但是湿巾的选择与使用家长们可不要马虎了，以下就让我们一起来看看有关湿巾的相关注意事项吧！1...

带领孩子一起摘草莓的注意事项前言：现在的家长们都喜欢带领孩子去田地里体验生活，并且目前正是草莓上市的季节，因此带孩子一起摘草莓成了一道亮丽的风景线，但是家长们是否知道带领孩子一起摘草莓应该注意的几...

孕妈妈冬季应该如何着装呢前言：孕妈妈是一群特殊的群体，一般女性有了小宝宝之后，机体多少会发生一些的变化，比例抵抗力降低等等，因为在这一时期，其健康与安全问题不可马虎，以下就让我们一起来看看孕妈妈冬季...

冬季宝宝晒太阳的方法前言：让宝宝晒晒太阳是一件非常于健康的事情，但是其前提是在正确的条件下，尤其是在冬季，不知道妈妈们是否知道应该如何给孩子晒太阳？以下就让我们先来具体的了解下吧，多知道一些常...

冬季不喝水，大便空难宝宝怎么办引言:冬季到了，天气开始变得干燥，宝宝的大便干燥问题更加明显了。你们有发现吗？在宝宝最初的成长过程，每天最主要的照料内容除了喂奶就是料理宝宝的大小便，如果爸爸妈妈们想轻松...

中医中药注意事项前言：进补的目的，本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说：“药症相符，大黄亦补；药症不符，参茸亦毒。”所以，为了...

宝宝冬季的补钙宝典前言：冬季宝宝补钙是一大问题，育儿专家出也指出，进入冬季之后宝宝对钙的需求量也逐渐的增大，因此如何在冬季补钙成了家长们的一大问题，不过不用着急，以下就让我们来具体的看下吧！...

冬季准妈妈应该注意什么呢前言：冬天天气比较的冷，吃火锅、用电热毯的也越来越多，但是在此医学专家指出若你是一名准妈妈，就要多注意了，以下就让我们一起来详细的了解下冬季准妈妈要做到那“三少”吧！ 少吃...

上环的利弊及注意事项急！马上就要去了。 上节育环的避孕方法因其优越性大，不仅已使大约50％的育龄妇女正在带环，而且也已有越来越年轻的育龄妇女正在趋向于长期上环这一措施。与之对应，长期带环者要求...