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关注孩子饮食习惯，良好生活习惯一定会带动好的学习习惯
近来，开心的妈妈有点不开心，因为这次幼儿园的体检结果显示，开心从原来的超重幼儿升级成轻肥幼儿了，看着胃口越来越好，体重一路上升的小开心，妈妈既担心又无奈。
孩子要吃东西，我们总不能不给她吃吧，而且又在长身体的时候，可是开心是个女孩子，这么胖下去该怎么办呀??开心妈妈焦虑地向老师们寻求帮助。
学校有专门针对这些超重和肥胖孩子的饮食方案以及食谱，最简单的是用餐的时候先喝汤再吃饭，还有就是管住嘴，迈开腿。老师一边安慰开心妈妈叫她别太担心，一边鼓励开心妈妈要帮助孩子控制饮食，增加运动量。
其实在幼儿园中，每个班级都会有体重不达标的孩子，或许超重或许过轻，而这些小胖墩和小豆芽都是由于营养不均衡造成的，爸爸妈妈一定要重视起来哦!
健康饮食四大禁忌。
忌挑食，偏食。挑食，偏食容易导致孩子出现营养不均衡或者营养不良的症状，对孩子的生长发育不利。
忌暴饮暴食。暴饮暴食会引起孩子出现肥胖问题以及肠胃消化问题。因此，不要让孩子暴饮暴食，科学控制孩子每天的进食次数和每餐的进食量，这样才有利于孩子更好地成长发育。
少吃咸食。经常吃过咸的食物会导致孩子的血压增高，从而引起水肿，而且容易使孩子患上呼吸道疾病。
少吃甜食。甜食容易导致孩子出现肥胖问题和牙齿问题，更有可能降低孩子的免疫力，使孩子容易患病。
如何让孩子有良好的数学习惯
数学成绩的提升需要持续的学习积累，同时更需要养成良好的学习习惯，孩子们将终身收益。如何培养良好的数学学习习惯呢?可以从两方面来做，一是从思想上进行软着陆，二是从行为上进行硬加工，即既需要指导，也需要训练。
1、课前预习及准备的习惯
预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
课前要自觉准备好学习用具：课本、写字笔、学具盒、计算器，最好还要备有铅笔、草稿本、作业本、练习册，并且把这些常用的用具装在一个专用文件夹里面，以便每次能迅速的拿出来。课前还要调整好上课的状态，数学老师要善于通过课前的情景导入，激发学习的学习兴趣，引起学生的注意，让学生迅速进入数学思维状态。
2、勇于举手发言的习惯
举手是学生学习过程中很常见的行为，目的是希望发表自己对某些问题的看法，也是老师进行教学反馈的手段之一，对于学生来说，举手还有另外的作用，提醒自己注意，创造展示自我们的机会，调动上课的积极性。举手能体现学生的精神面貌，老师应鼓励全班同学积极举手，通过举手树立学生的自信心。举手大有学问，应该提倡正确的举手姿势，举手时身体要坐正，右手放在身体的右前方，或者左手放在身体的左前方，眼睛看着老师。
发言是学生发表自己对某些问题的看法，汇报交流的成果，通常有单独发言和集体发言两种形式，同学们在集体回答老师的提问时，不必高声回答，只要能说给自己听到即可，但必须简洁明了。对于学生的单独发言要求流畅连贯完整，说话有头有尾，语速不快不慢，语调抑扬顿挫，声音洪亮，吐字清晰有力，发言时要对着同学们，说给同学们听，眼睛要充分与同学们接触。
3、勤于动手的习惯
勤于动手是学生学习过程中的一个十分重要的习惯，常常见到有些学生在做一些容易的题目时，想到了，也说对了，但动手做起来就错了，最初这些学生总能给人一个感觉就是聪明，其实这些学生眼高手低，是非常浮躁的，如果不加以引导，让其形成动手的习惯，最终会成为不会听、不会看、不会读，只会瞎说的能力低下的人。
由于数学学科的特点，计算具有很强的周密性，解决数学问题具有很强的程序性和严密性，在数学学习中，有一句话是这样说的容易不等于简单，所以在数学学习中动手能力与思维能力同样是非常重要的，只有在动手训练和操作的过程中，才能做到知行统一，手脑并用，周密性和严密性才能得到充分的加强。
4、反思的习惯
小学生粗心马虎是很普遍的现象，但也是很正常的，粗心与学生的生理、心理和性格特点有关，与学生的阅历和生活习惯有关，与个人的学习能力也有密切的联系，不但是小学生有粗心马虎的现象，大人也有。要解决学生粗心的问题，有效的方法除了加强针对性训练之外，养成反思的习惯，能有效地帮助学生克服粗心的毛病。
如果对反思的结果作一些书面的记录总结，特别是对那些粗心过的地方作适当的记录总结，反思的效果一定会更好。
5、质疑的习惯
其实好奇、好问是每个小孩的天性，这种天性在后天的教育中或者被抹杀，或者会变成一种质疑的习惯。质疑是问题解决的第一步，是创新的基础，善于质疑的人，善于发现问题。
从素质教育角度来说，让学生提出问题固然有困难，于是取而代之的直接告诉学生去做什么，或直接将他们带到问题的终点，这虽然使学生获得了任务，但却使学生从小就丧失了问题解决和推理的能力，并最终使他们丧失了数学能力。教学上要营造民主的课堂氛围，求同存异，鼓励学生多提问，发表不同的见解，培养学生质疑的习惯，对于学生提出的质疑，教师应当给与学生恰当的评价，要给与鼓励，肯定正确的一面，绝不能一棍子打死。
6、集中精力听课的习惯
注意力集中就是全身心的投入，是对外部事物的有效的关注，是一种良好的感知状态，注视者两眼炯炯有神，精神抖擞。学生应当注视着老师的眼睛和动作，当老师在黑板上写字的时候，学生应该看着黑板，当某同学在发言或汇报的时候，其他同学应当看着该同学的眼睛和所做的动作。
数学课与数字、概念、法则、公式、性质、定理紧密相连，有的是计算和推理，规则性比较强，因此数学课堂要加强直观教学，加强情感交流，营造生动活泼的主题鲜明的课堂气氛。
7、科学安排时间的习惯
要科学安排学习、劳动、娱乐、锻炼、交往等活动。要制定活动计划，安排活动时间：包括每天的阶段性安排、每周的较大活动安排、考试复习和双休日、寒暑假的专题安排等。做到该学学、该玩玩，该学习时不用别人督促主动学习，该活动时快快乐乐去活动。
8、协作研讨的学习习惯
要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。要善于帮助别人，也要善于向别人学习，通过协作研讨，使自己在叙述、解释、验证事实、解决矛盾等方面调整看法，实现对知识的科学建构。
9、课后复习的习惯
课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识的关系，思考解决问题的方法。主动询问，补上没有学好的内容。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
10、及时完成作业的习惯
按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中出现的问题，认真寻找解决的方法。作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。同时，作业错了，要及时改过来。不迁就、不谅解，不拖延时间。
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