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前言：春天又到了，换季时总是让家长最担心的时候，害怕孩子得病。春天各种传染型疾病的高发期了，因为气温回升，害怕寒冷而冬眠的细菌们都苏醒了。天干气燥也会是宝宝的抵抗力下降的，所以下面给大家介绍一些增强免疫力的小妙招。

1.防干燥必备：加湿器，预防呼吸道疾病。春天天气本身就干燥，再加上暖气、空调的“催化”，空气会变得更加干燥。为了预防因此导致宝宝呼吸道感染等疾病，建议室内放一个加湿器。另外，电脑周围放盆绿萝，家里养缸金鱼，或者放上一盆水，都可以增加室内空气的湿度。

2.出行必备：口罩、帽子，预防感冒、头疼。专家指出，出门时，一定要给孩子戴上帽子和口罩，穿上暖和的鞋子。戴帽子不仅能保暖，还可避免发生风寒感冒、头痛等疾病。

3.防感冒必备：维C泡腾片，对抗身体抵抗力下降。据美国一家网站报道，维生素C参与氨基酸代谢，有促进铁吸收、增强免疫力等作用。建议每天控制在100毫克左右，每次不要吃一整片，最好分成4份分次服用。

4.零食必备：坚果，强健肾和肺。春季仍寒气袭人，人体的阳气很容易受损，所以要特别注意保护阳气。此时，可以多吃坚果，润燥保暖，如花生、核桃、板栗、榛子等。

中国幼儿网小编总结：在提高宝宝免疫力的同时，家长也要注意自己的身体状况，如果出现问题不仅可能在家庭内部造成传染，也会给生活和工作带来诸多不变。防患于未然是最好的，这样会减小孩子们对药物的依赖性。

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