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引言：青少年早期发生的近视有真性与假性之分。也就是说，当首次发现孩子的视力下降，万万不可急着配个眼镜戴上了事。为了正确区分是真近视还是假性近视，家长要做的是，切不可随随便便到小诊所，或盲目听信广告上宣传的店所配眼镜，一定要带孩子到正规的眼科医院做散瞳。所谓散瞳，就是用药水扩大瞳孔，调节眼内的睫状肌，使处于紧张状态的睫状肌得到充分的休息。屈光不正主要包括近视、远视的散光，而中小学生的睫状肌很发达，调节能力很强，如果直接验光，往往不够准确，只有散瞳麻痹眼内睫状肌才能测出正确地真实的屈光度数，此时，若视力恢复正常，则是假性近视，假性近视并不需要戴眼镜，只需多注意眼睛休息，多做眼保健操即可；而如果视力未能恢复正常则表明已形成了真近视，这时就要配戴眼镜了。
近年来，尽管专家们多次呼呈重视青少年视力保护问题，但中小学生近视眼的发病率仍呈上升趋势。最近，眼科专家们又在近视眼形成原因的研究中发现，低度近视形成与遗传关系并不明显。而与儿童的睡眠时间有密切的关系。儿童近视眼的发病率从小学四五年级开如增多，到小学六年级至初中二年级时，发病主有极为明显的上升趋势，以后近视眼发病率虽继续增加，但较为缓慢。因此专家们认为，青春前期是近视眼形成的高峰期。
青春前期的儿童大多为１２－１３岁，他们功课繁多，经常考试，又面临升中学、考重点学校的压力。由于学习紧张，使得学生们的睡眠时间明显减少，许多学生经常学习到深夜才睡觉，严重影响了学生们的休息和健康。
眼科专家的研究表明，眼睛局部交感神经和副交感神经的功能失去平衡，是近视眼形成的病理基础。由于儿童睡眠不足，可引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。
眼科专家们在探讨儿童中、低度近视的各种原因中，发现睡眠不足是第一位明显的原因；其次的原因是看电视时间过长，躺着看书，体内缺锌元素等。儿童高度近视的原因主要与遗传因素有关。
眼科专家指出，要想有成效地预防儿童近视眼的发生，一个重要的措施是减轻学生的学习负担，保证孩子在身体发育的快速时期有充足的睡眠时间。如果不能保证孩子有充分的睡眠时间，那就是很难预防近视眼的发生。
目前，中、小学生的学习都比较繁多、学习和睡眠时间已构成矛盾，怎样解决好这一矛盾呢？愿学样、老师、家长多为学生们的健康着想，即要让孩子们学习好，又要保护好他们的眼睛。让每个孩子都有一双明亮的眼睛，每天晚上都做一个长长的、甜甜的梦。
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