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引言：选择合适的“睡姿”，是矫正宝宝头型的主要方法。在谈论“睡姿”前，首先要告诫爸爸妈妈的是，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿，一旦这种姿式固定下来，要想纠正将难上加难。如有的妈妈听说宝宝应该右侧位睡觉，就一直让宝宝这样睡，结果头睡偏了，习惯也很难纠正了，所以一定要让宝宝适应各种睡姿，从宝宝出生的第一天起就这样做。

婴幼儿时期由于头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间有相当的可塑性，加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其形成的形状就会受影响。新生儿出生后如不及时注意睡眠姿势，头部就容易左右不对称。

一岁以内的婴儿，每天的睡眠占了一大半时间，预防小儿“睡扁头”，首先是要注意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，喂奶时也习惯把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换位置躺着。此外，还可以在孩子头下垫些松软的棉絮等物，也可避免扁头。

如果已经扁了头，家长应积极进行纠正。若孩子超过了一岁半，骨骼发育的自我调整便很困难，扁头不易纠正，会影响孩子的外观美。

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