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引言：颈椎病在一般人看来只是中老年人的“专利”，和学生娃应该没啥关系，而现在的实际情况是众多中学生都患上了这样的“老年病”，实在让人心酸。整天伏案写作业，几乎没啥运动时间，这身体能受得了吗？

过去，在正常情况下40岁以上的人才会得颈椎病，但现在越来越多的正处在生长发育时期的小孩得了颈椎病，仅今年暑期，他就治疗了7个患颈椎病的小孩，都是10来岁。患病原因大都与小亮相似，学习任务繁重，每天学习时间长达8小时至10小时;生活习惯不良，长时间坐着看电视、上网、打游戏。

因此建议广大家长，要防止小孩得颈椎病，应该尽量做到以下几点：

一是要合理安排好小孩的学习；

二是要改变小孩的不良生活习惯，要求他们不要长时间以固定坐姿看电视、上网、打游戏，要增加体育运动时间；

三是不要给小孩睡太软的床，最好睡硬板床。

小孩正处在生长发育时期，出现颈椎病后要及时到正规医疗机构治疗，不然很有可能引起脊柱变形，造成无法挽回的损伤。

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