[准妈妈需注意的几点]前言：孕妈妈睡眠质量差不仅仅会影响其胎儿的成长，对于其自身的健康也很不利，但是你们是否清楚自己睡眠质量差的原因呢？以下就让我们来具体的看几点吧，可以帮助准妈妈提高睡眠的质...+阅读

从怀孕18周左右开始，准妈妈就能顾真真切切感受到小宝宝，因为宝宝有胎动了。其实在这之前，宝宝就已经有胎动了，只不过宝宝还很小，动作轻微，妈妈是感觉不到的。随着宝宝长大，准妈妈就能感受到胎动了。第一次感觉到胎动是无比幸福的时刻，这种奇妙的感觉难以言喻。

怎么数胎动算一次

随着胎宝宝越来越大，力气也变大很多。到了孕晚期，妈妈就开始了一项每天必做的任务-----数胎动。胎动的次数关系到胎儿在宫内的安危，也就是是否缺氧。胎动怎么数呢？怎么动才算一次？

怎么数胎动算一次

胎动怎么样才算是一次，这是让很多准妈妈疑惑的问题。只要连续出现胎动就算是一次。那么什么才被称为连续呢？

怎么数胎动算一次

从理论上说，发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次，其实可以灵活掌握。每个胎宝宝胎动的的情况不一样，需要准妈妈慢慢摸索，如果有一天感觉胎动和往常不同，就要引起注意。（下页：胎动异常的三种表现）

胎动异常的3种表现

1、胎动突然减少：可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。

2、急促胎动后，突然停止：胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。

3、胎动突然加剧，随后慢慢减少：这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。

怎么数胎动算一次

数胎动的小窍门

数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。

一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。

小编的话

准妈妈要在每天的早、中、晚各数一次胎动，每次数1小时。正常的胎动一般每小时3-5次。如果太多活太少都是不正常的。更严重的是，如果宝宝一整天都没有胎动，情况可能比较危险，因为正常情况是每天都会有胎动的。

以下为关联文档：

胎动怎么数？怀孕20周了,昨天去产检时医生说要数胎动,但忘了问要怎样数,是一天数他动几次,还是一天分几次来数呢?请各位JM指教啊!! 在正常的情况下，胎动每天约30--40次。不过，在24小时内，胎...

准妈妈须知的几句话前言：准妈妈的健康确定着胎儿的成长，尤其是孕妈妈的情绪等等，以下就让我们一起来了解下产科大夫对准妈妈所说的几句真心话，做为准妈妈的你有则改之，无则加勉，多为胎儿的成长考虑吧...

准妈妈养宠物应该注意的几点前言：走在大街上、公园里，宠物也算是我们眼中的一大风景，但是在此我们要提醒下孕妈妈养宠物应该注意的几点事项，因为宠物身上会含有细菌，若是孕妈妈不注意的话就很影响影响到胎儿...

准妈妈应该知道的问题前言：女性怀孕机体多少都会有一些的变化，在这一过程之中也常常会遇到一些的问题，那么家长们是否知道应该如何出理呢，下面就让我们慢慢看来吧，相信对于妈妈的怀孕有很大的好下！ 也...

冬季准妈妈应该注意什么呢前言：冬天天气比较的冷，吃火锅、用电热毯的也越来越多，但是在此医学专家指出若你是一名准妈妈，就要多注意了，以下就让我们一起来详细的了解下冬季准妈妈要做到那“三少”吧！ 少吃...

渴望做准妈妈看见身边的朋友都怀孕生bb了。自己也很想生一个健康可爱的bb。7月22日发现自己怀孕了，但是听说到3个月的时候要做都很多检查如果正常才可以生bb。以前总是觉得生小孩应该没有...

胎动早晚和前壁后壁有关有经验的孕妈知道，胎盘分为前壁，后壁，左臂，右臂，四个方位，这些都是正常的胎位，所以孕妈不管处于哪一个胎位，都不必担心。 很多新手妈咪，对于胎盘前壁或者后壁的那些事，议论纷纷。那么，...

准妈妈应劳逸结合为了在家庭和事业中取得平衡，怀着宝宝上班的准妈妈不在少数。有专家提醒，工作着的怀孕女性要注意劳逸结合。因为，母亲过于紧张，可能会引起胎儿的宫内发育迟缓。记者就此采访了北...

焦虑的准妈妈我马上快生了,可我还不知道入院时应准备些什么东西,有经验的爸爸妈妈快点告诉我. 产妇住院期间所需的物品包括：-证件：记录有关孕妇本人平时身体健康情况的原始病历册、孕期保...