[《妈妈的帐单》心有所感]今天语文课上了一篇《妈妈的帐单》心有所感。课文讲的是小彼得觉得经常为妈妈做些小事情，所以他应该向妈妈索取必要的劳动报酬，于是列了份帐单给妈妈。当妈妈收到这份帐单时，什...+阅读

怀孕期间的保健工作繁多，准妈妈存的疑虑也非常多，产科专家总结了一下，整个怀孕期间，准妈妈关心最多的就是以下10个问题，一起来看看详细吧。

孕妈妈最关心的10个问题

难事1：孕吐吐不停，胎儿会有问题吗?

医生表示，根据统计有一半以上的孕妇在怀孕前三个月(前12周)会有明显的孕吐症状，有些人可能只要闻到某些气味，或是一吃完食物马上就吐了出来，不过，多数的人会在三个月后慢慢 恢复正常 ，只有极少数的人可能会发生严重的妊娠剧吐症，吐到必须住院的程度，或是整个孕期都吐不停。

对绝大多数的孕妇来说，孕吐是一个很常见的不适症状，对妈妈及胎儿也没有健康上的影响，因此，准妈妈可以放宽心。此外，妈妈也无需担心，食物吐光光了，会不会影响胎儿的营养吸收，因为，怀孕早期胎儿的发育与母亲吃了多少食物没有很大的关联，除非母亲几乎无法进食，必须就医，否则是可以放心的。

贴心建议

1.以平常心迎接这个必来的 孕吐 困扰。

2.少量多餐。

3.远离不喜欢的味道，避免油腻食物。

4.饭后不要立即坐下或躺下。

5.早晨可先吃几片吐司或饼干。

难事2：怀孕期间该怎么吃才好?

现代人就怕营养过剩，很少担心营养不良，因此，孕妇饮食首重三餐均衡、不挑食，并且要避免饮食过量。只要饮食正常，营养就会足够。

建立可增加的食物

1.怀孕早期可多摄取富含叶酸的食物，可避免生下神经缺损的畸形儿。食物有：绿色蔬菜、肝脏、酵母、豆类、柑橘类水果等。

2.孕妇一天合适的钙摄取量为1,200mg(哺乳妇女为1,500mg)，钙不足会影响胎儿的骨骼发育及自身的健康，因此，建议早晚各喝一杯500c.c。的牛奶，或多摄取小鱼干、牡蛎和黄豆制品。

3.有缺铁性贫血问题的孕妇，可在医师建议下增加铁质摄取，除了补充铁剂外，亦可选择多摄取新鲜蔬菜、猪肝、鸡蛋、牛奶、牛肉等。

4.多吃蔬菜、水果，减少便秘问题发生。

要避免的饮食问题

1.水肿问题者，应减少盐分摄取。

2.体重过重或有妊娠糖尿病者，应寻求专家的协助，调整饮食内容。

3.不可过分偏食某种食物，或暴饮暴食。

4.补充孕期营养品或维生素之前，应该先询问医师意见，不宜自行购买服用，以免剂量过量。

1234

以下为关联文档：

给妈妈的一封信给妈妈的一封信 亲爱的妈妈： 妈妈，您好！这是女儿第一次写信给您，首先感谢您生我，养我，育我，教我，以及对我无微不至的关怀，这份爱早已深深地刻在我心中。 还记得那个傍沱大雨的夜晩，我...

传统型——写给妈妈的信来信往，信：按照习惯的格式，把要说的话写下来，给指定的对象看的东西 这是字典上的解释。 提及写信，大家会想到写给老师、同学、家长、朋友 其实，如果没有命题的要求，写信是无拘无束...

亲爱的妈妈亲爱的妈妈： 您好！最近您工作还好吗？最近身体健康吗？现在，我想对你说一件非常重要的一件事。 妈妈，以前是我不好，把您给惹生气了。我们全家出去旅游爬山，我们走了很久，我的腿就开始酸...

我和妈妈一起阅读《淘气的泡泡》阅读人：妈妈和锦祺 喜欢程度：非常喜欢 宝宝读后心声：我要向小宝一样做一个乐观的孩子，要向小梅、泰宝、威利学习，遇事不害怕，马上解决问题。 感受与推荐： 这本书充满这神奇，我和孩子...

拓展，为学生写话寻找一个支点——教《植物妈妈有办法《植物妈妈有办法》是一首饶有趣味的介绍生物知识的科普类儿童诗。全诗共五节，第１节激发学生思考：植物用什么方法传播种子；第２、３、４节运用拟人的手法，分别讲述了蒲公英、苍耳、豌豆...

妈妈，妈妈，我爱您妈妈，妈妈，我爱您 二（1）班 大李旭 妈妈，妈妈，您辛苦了。 虽然我不乖， 但我知道，您带我时， 我的作业不会您教我； 您打我时，您是为我好； 我做错事时， 您总是鼓励我，安慰我 妈妈，妈妈，我长大了，...

妈妈的鼓励马鲁强， 人的一生少不了酸、甜、苦、辣。但这些可以帮助你成长。我觉得这些事情可以一直记着，但这一件事情我印象最深。那是我在小学时候的事，苏州市举办了一个青少年足球精英...

给学生送去身心的关心教师与学生，并没有血缘关系。教师与学生，在第一堂课之前甚至素不相识。是什么让我们对孩子无微不至？是什么让孩子对我们亲近依赖？是什么让我们对教育事业充满着激情？并且始终生生...

今天，请把快乐和妈妈分享！周五的班会课上，我把一大束的康乃馨抱进教室，引得学生一片惊呼。学生们的眼里写满疑问，有孩子忐忑地问： 是不是送给我们的？ 我笑吟吟地告诉他们： 是送给大家的！ 随之教室里是一片欢...