[强迫内向的孩子变外向]我们住的楼上，有好几个跟暖暖差不多大的孩子。因为孩子的缘故，家长们挺熟悉的，见了面会拉着孩子一起热络地互相打招呼。这几个年龄相仿的孩子中，有个很内向的男孩子宏宏，几乎从来...+阅读
你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜；
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！（*^__^*）飞扬的蒲公英！！！
如何让内向的人变得外向
1、要厚脸皮：要克服内向，先要磨练自己的脸皮。要放下自己所谓的面子，要大胆的把自己的想法表达出来，不要太多顾及自己的行为和言语会造成什么样不好的影响，
2、加强自己的表达能力：很多内向，害羞。是因为害怕自己表达不好而丢人，所以是加强自己的表达能力，或者表现能力。可以通过阅读，背诵一些句子，看电视电影也可以学文字表达能力。
3、学会微笑：内向的人可以先从简单的练起，学会微笑，在生活中尽量对遇到的人微笑，微笑是一种隐形的化妆，微笑让人透露出一种美丽，亲切感。微笑也可以改善心情，是性格日渐开朗。微笑还可改善人与人之间的关系，使人变得友善的同时，在交流时起到不可忽视的作用。如果同时还能结合培养自信的练习，效果就会更好。
4、兴趣爱好广泛：兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，拓展朋友圈格，从而使与人际交往的融洽程度得到提高
5、学会倾诉自己的思想感情：内向的人常常把不满、痛苦等不良情绪压抑在心底，不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。
所以不要遇事总是闷闷不乐，将所有＂心思＂封闭在＂自我＂之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
6、多参加活动：主动地参加各种集体活动，通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更多可以结交各个方面的朋友，如果能这样性格就会渐渐开朗、外向起来。...
怎么样让一个内向的人变得外向！
一个内向的人要变个外向的人，难度不小首先多参加一些活动了，我知道因为内向，你也许会担心很多，怕失败，怕不被人认可。你可以自我心理安慰，就想台下没人，就你自己在独自表演，克服那种心理障碍，久而久之就敢于表现自己了其次待人接物，有的时候发现和比人沟通很麻烦了，所以不敢交流，其实每个人和陌生人沟通的时候都有点紧张感觉了，尤其是人的场所。这个时候你就假设对方也很紧张心理就平衡点了（其实大多时候对分真的很紧张了）。也不要故意造作自己了，顺其自然的表现下嘛我觉得内向这方面就是一个心理问题（当然不是心理疾病了呵呵）。你可以用一些自我安慰的方法来展现表达自己，然后别人再更好的了解你，推动你和别人交流。。。。。让自己变成一个快乐的，外向的人。
呵呵，祝你成功了...
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