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帅和漂亮在美学上是有标准，符合或接近这个标准，人就越漂亮和帅。人体美学观察的标准
一、面部正面的美学特征：世界各国均认为椭圆形是最美的脸形。从测量上看，头部的高和面宽的比例为1.618:1。
1、经上睑缘的水平线，可将头部分为两等份。
2、经发际、眉间、鼻小柱基底及颏下缘的水平线，可将面高分为三等份。
3、下唇唇红与皮肤交界位于面部下1/3高度的中点，上唇高为面部下1/3的高度。
4、睑裂略向上倾斜，外眦较内眦高2-3毫米。
5、内眦角间距和左右睑宽度三者相等。
6、鼻宽略大于内眦间距，为面宽的1/4。当直立位并向前凝视时，口角位于虹膜内缘垂线上。口裂宽度为面宽的1/3。
7、中线结构和对称特性
二、面部侧面的美学特征
1、眶后缘到耳的距离与耳等长，也是头高的1/3。
2、鼻背与额面平面的夹角约为25-30度，鼻背与鼻小柱夹角约为85-90度，鼻下柱与上唇夹角约为90-105度。
3、下唇缘位于鼻尖与颏连线上，上唇前缘则略后缩于该线，或两者皆略后缩。可以根据这个标准来看看自己哪些部位漂亮，也可以知道为什么有的人不漂亮。
怎样使自己变得更漂亮
首先要定义怎样才算漂亮？唐代像杨贵妃的丰腴才称之为美，现代人觉得瘦才是王道。又所谓情人眼里出西施，漂不漂亮是一个人一个眼光。不过总体来说，让人看着舒服自然不做作，应该是会令人称之为“美女”的。所以说，如果你对自己的五官脸型身材还算满意的话，那么要努力的方向就是第一，美白；第二，修身。俗话说白能遮三丑。意思就是说，如果肤色雪白，即使长得不那么完美，也会让人觉得眼前一亮的。用橙花蒸馏水或牛奶敷面，经常喝牛奶啊或含维生素C的水果，一年四季都要涂防晒霜（日系的防晒做得比较好，不要买山寨货，安全不能保证的话只能令皮肤越来越糟），要依据阳光强度来决定防晒系数的高低。比如如果长期在室外工作，那就要涂系数高的防晒产品，夏天要选择比冬天防晒系数高的。。。。如果皮肤干燥的话，可以敷一些补水的面膜。你可以去学习化妆的技巧。这个要慢慢练。没有丑女人，只有懒女人，只要肯精心修饰自己，每个女孩都可以看上去很好看。化妆就要记住千万别化得太浓。化妆的最高境界就是你化了都好像没化一样，别人都以为你天生就是化完妆那个样子。你可以上网搜一些“裸妆”的帖子，学习一下怎么化那些天然系的妆容。说到修身，也就是说，即使你没有完美的身材，至少也不要让自己身上到处都是多余的赘肉。加强锻炼，或是做做局部运动。让身材匀称。多吃五谷类的少吃垃圾食品。只有身材匀称了，然后你再精心去选择一些有品味的衣服，穿上之后才会有好的效果么，不然身材臃肿穿什么都美不起来了。注意同时提高自己的修养，举手投足都要有魅力，有分寸，俗话就是说要培养自己的高贵气质，这样肯定会令人眼前一亮的！有品味的衣服也不一定说多贵，但是穿上一定要显得有档次才好。不然那些乱七八糟什么衣服不能帮助你的气质，反而起到反作用。
这些尽力做到之后你会有很大的变化，会变得比以前美。但是你还不满意的话，整容手术也许能帮到你。但是天然美女才是最好的不是吗？
希望能帮到你。
女人怎么让自己变美
女人的美，首先是外在美.外在美：
第一，在于皮肤.一白遮百丑.女人，一定要保养好自己的皮肤.饮食和睡眠很重要.每天要睡足7到8个小时.多吃水果，蔬菜，多喝水，多喝汤.洗脸，清洁面部是基础.要用热水，可以促进血液循环.出门要注意防晒，涂防晒霜和戴遮阳帽.雨伞要随身携带着.要记得用热水泡脚，尤其是寒冷的冬天.还有手，也要注意护理.要涂护手霜，尤其干燥的秋冬.还有洗澡，要每天用热水淋浴.皮肤在热水的滋润下，得到抚摸，会像花儿一样娇嫩.
第二，在于头发.理个适合自己的个性发型.每天或者隔一天就要洗头，不仅是清洁还有滋养护理.当然要记得多梳头，不但是理顺头发，还有活血的功能.当你在镜子中注视着自己的时候，你的心中是有着想象的，想象着自己梳好头后更好的样子，在那种憧憬中，你给了自己心理暗示，你也会变成越来越美丽.一个人的发质，可以测出她身体的状况.有人说，一个人的头发，是她灵魂的窗口.
第三，在于身材.多锻炼身体.不一定要”瘦”，但一定要健康.注意坐姿，站姿，走路的姿势.时刻记着要抬头，挺胸，收腹，翘臂，拉肩.除了在家，出门逛街，旅行外，一定要记得穿高跟鞋.高跟鞋的发明，是对女人的珍爱.好像麦当娜有说说，只要给我一双高跟鞋，我就能征服这个世界.
第四，在于着装.一定要选择适合自己个性身体适应场合的着装.衣服的面料与裁剪，搭配很重要.上班服要整洁正规，休闲时只求穿着宽松舒服，参加晚宴可以穿得前卫性感.牛仔和格子条纹的历久不衰.纯棉的适合居家休闲.真丝的适合晚礼服，麻的和雪纺的适合工作装.当然，你也可以穿丝质的套装上班.可以穿麻的雪纺的出去逛街.你更可以古典与现代休闲与正式混合反其道而行之，突显你的个性.
当你的发型，衣着，包括鞋子包包等与场合搭配谐调的时候，使人看起来觉得舒服，就因为使人产生了美的幻想，达到了美的效果.
上班一族不要总是贪坐.要多运动.做做体操，健美操，瑜珈，现在还兴起了冥想术，当然这是更高的境界.
女人的美，更持久的是内在美.要充实自己，知识和修养.多尝试，多经历，一个阅历丰富的女人，其魅力不可阻挡.所以有些女人年轻的时候，并不见得多美，而是越老越见美丽越有女人味.像张曼玉，刘嘉玲.
其实，美往往是外在美丽与内在美丽综合作用表现出来的.要爱自己，爱惜自己的皮肤，爱惜自己的头发，爱惜自己的身体.要有自信.自信会让你容光焕发，光彩照人.学习社交礼仪，为人处事待人接物大方有礼，言行举止优雅得体.
当然，恋爱中的女人，真的是最美的.当你爱着一个人的时候，在望着他的时候，在想象着他的时候，你的心中会分泌中一种美丽的东西，想着美好的东西的时候，心情会好，心情好，心理会影响到生理.
学会微笑，对镜中的自己微笑，对见到的每个人微笑.保持好心情，懂得调理好自己. 女人的美丽，不是天生的，是日日月月年年累积的.
天生美丽的女人是幸运的，也是极少数的.天生不美丽的女人也是很少的.世间多的是如你如我这种不太美也不太丑的女人.只要你用心，只要你爱美，多花点时间，你一定会变得更好.
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