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鱼肝油能向婴幼儿提供两种维生素：一种是维生素A，一种是维生素D。而维生素D是防治佝偻病的重要物质。医学研究表明，宝宝患佝偻病多数在出生2个月后，6~12个月为发病高峰期，2周岁半后则大大减少。因为宝宝在出生后的最初两年半内，生长发育最快，加上此期为乳牙萌出期，对各种营养需求较多，容易造成供不应求的现象，因此影响宝宝健康。

但当宝宝2周岁半后，户外活动逐渐增多，接受太阳照射的机会增加，能够在体内大量合成内源性的维生素D，同时宝宝的食谱也渐趋全面，此时再吃鱼肝油，则会造成维生素A和维生素D中毒，对宝宝健康反而造成危害。

所以正确的做法是：当宝宝长到2周岁半后，无须再服用鱼肝油，但应多参加户外活动，饮食全面，不挑食不偏食，多吃新鲜蔬菜水果。

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