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第一，到我们的情感出现危机的时候，首先就是先要控制自己的情绪，尽自己最大的努力保持自己的理智。我们都知道，当我们跟一个人发生争吵的时候，自己的理智是非常薄弱的，不光是自己，基本上大多数人都是这样，很难控制住自己的情绪，首先要先反思自己，把自己的情绪控制下来，然后再慢慢的解决问题。第二，当我们的情绪控制下来之后，我们都要反思两个人的问题，究竟出现在哪了？就找到问题的根源，才能很好的处理这些事情，如果是两个人的感情出了问题，那我们就需要反思自己和对方究竟是谁的原因大一些，那如果是因为生活中一些其他的事情，既然我们的理智保存的最完整，我们就要学会做出一定的妥协，毕竟身边的那是自己生命中最重要的其中一个，又不是自己的敌人，多想想对方曾经做过的一些感动你的事情，你还会忍心对他发脾气吗？第三，当找到了事情的原因所在，我们都需要跟对方好好谈一谈了，静下自己的心态，不要以居高临下的态度对她说话，你要知道我们的身份是平等的，就算两个人发生了争吵，不管问题的原因究竟是谁？只有这样，我们才能真正做到解决问题，如果你带着情绪或者带着倾向性跟他谈话，那只会让你们两个继续发生矛盾。
如何处理感情问题
当感情发生问题时，你不会想太多，总之就是看情况来改变自己，如果情势很糟，你会很理智的把问题提出来，以寻求解决之道，或是提出分手的要求。基本上来说，你是不会把问题搞到不可收拾的地步才结束。 b） 你是个标准的理论派，别人的感情问题你都可以轻易的帮忙解套，偏偏自己的感情问题就剪不断理还乱，这可能是因为你害怕面对自己的问题，以及不愿去承担感情出问题的责任，所以就让它顺其自然的发展下去。 c） 当你的情感出现问题时，你会因为怕麻烦而采取睁一只眼闭一只眼的心态去面对，而你总是会不断的安慰自己，说不定过一阵子情况就会好转，所以常常导致问题不但没有解决，反而愈拖愈严重。 d） 你是个善於沟通的人，所以当你和另一半出现问题时，通常都是你先主动提出问题的，如果对方来个相应不理，你就会锲而不舍地不断把问题丢出来，让对方知道问题的严重性，以求俩人共同来面对。
情感问题该如何处理
你好 首先，态度要坚决。拒绝难免是一种伤害，但不能因此而犹豫不决。既然是爱上你的人，对你的言行都非常敏感。如果你拒爱的态度不够坚决，很容易造成对方的误会，尤其是对方处在深爱你的状况，你所采用的出于礼貌或者是顾全的思想，会让对方觉得你也是爱他的，至少是让他觉得还有希望，最后往往带来比拒爱更大的伤害。 其次，尽力维护对方的自尊。为了减少拒爱给对方的心理伤害，也使对方更易于接受，就必需设法维护对方的心理平衡，尽量减少对方的内心挫折。具体说来，你不妨先对对方的人品和才华等加以赞许，然后说明你为什么不能接受求爱的理由；说出的理由要合乎情理，最好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得拒绝也是为了他（她）好；如果必需向旁人作出解释，你不妨把消极原因归因于自己，避免给人单单造成一个你拒绝了他的印象。
这种方法尤其适用于对那些心理比较脆弱的人，可以避免一些极端现象的出现
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