[宝宝出汗手脚冰凉怎么回事]宝宝出汗手脚冰凉是出虚汗宝宝出汗手脚冰凉怎么回事?一般情况宝宝出汗常常是感到手脚心发热的，也就是大家说的“热汗”，是宝宝身体正在散热，这是一种正常的现象，如果宝宝出汗，表...+阅读

1、韭黄100g，猪腰1个，食油、盐、姜、味精等适量。 将韭黄洗净切成小段，猪腰洗净切成薄片。将食油放入锅内，置明火上，油八成熟时，先放入猪腰，炒透后放 入韭黄、姜丝，韭黄熟后，加盐、味精调味后取出即成。可佐膳。 此方适应于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、手脚出汗、老人肾虚耳鸣等症，有补肾强腰的功效。

2、枸杞15g，雏母鸡1只，料酒、胡椒面、生姜、葱、味精、食盐适量。

将雏母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净；将葱切段、姜切片备用。将雏母鸡肉放入锅内，用沸水氽透，捞出放入凉水内冲洗干净，沥尽水份，再把枸杞袋入鸡腹内，然后放入盆内（腹部朝上）。 把葱、生姜放入盆内，加入清汤、食盐、料酒、胡椒面，将盆盖好，再用湿棉纸封住盆口，在沸水武火上笼蒸2小时取出。将盆口棉纸揭去，拣去姜片、葱段不用，再放入味精，即可食用。

此方适应于男女肾虚腰痛、神经衰弱。具有滋补肝肾的功效。 。

手心出汗的食疗法有哪些

食疗来对抗手心出汗

（1） 百合粥 功效 润肺止汗、适用於肺热汗多。 材料 百合、粳米、白糖。 用法 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟， 即可食用，吃饱。 百合 甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。

（2） 黄蓍粥 功效 固表止汗，用於表虚自汗。 材料 黄蓍、粳米、白糖。 用法 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。 黄蓍 甘，微温。补气升阳，固表止汗。

（3） 浮小麦饮 功效 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。 材料 浮小麦，红糖。 用法 熬浮小麦汁，加红糖调味。 浮小麦 甘，凉。入心经。止汗。

（4） 小麦山药汤 功效 补气敛汗。 材料 浮小麦，山药，白糖。 用法 二药同煎取汁，加糖调味，早晚各服1次。

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