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个人魅力练习：
1.个人魅力总是与目光的接触并存。永远不要忘记在与人谈话时看着对方的眼睛。
2.对某人展示自己的魅力也包括对他们进行恭维。找那些让你容易产生恭维感觉的东西进行恭维。在这方面，魅力与吹捧之间的区别在于，吹捧是为了让对方给与你想要的；魅力则是一种做人之道，不是借以达到目的的工具。
3.真诚是魅力所必需的。你首先应该相信自己的话，这样它才能达到应有的效果。
4.表现魅力应该是一件轻松愉快的事。
5.富于魅力的关键在于无私。你不应索取什么，甚至不应要求回报。
6.个人魅力不是性感，只是热情。
7.魅力源于强烈的自信。
8.归根结底，个人魅力其实就是在以各种方式说：“你真好，感谢你让我感受到你的关照呵护。”
当然，你需要对这一切反复练习。任何地方都可以：对你的父母、姐妹、邻居、上司、老师、朋友、街边的陌生人甚至是你的宠物。做了这些之后，你一定会惊喜地发现，他们竟然也会给你同样亲切和蔼的回应。不过请注意，展现个人魅力只应该像蜻蜓点水，千万不能过分。当然，一定不要忘记微笑，它能使你充满活力。简而言之，个人魅力是你处理人际关系得心应手的工具。对于你的感情生活，它也会起到至关重要的作用。所以，多多练习，你会从中发现无穷乐趣。
女人怎么说话才有修养
第一条、口吐莲花，会说话的聪明女人惹人爱。
1、用声音打动人心。
2、懂得赞美的女人最受欢迎。
3、赞扬他人要恰到好处，每个人都希望自己的想法及喜好能获得支持，特别是棋王明明是错误的想法，甚至是自己的小缺点，能得到他人的谅解与认同。
第二条、滴水不漏，聪明女人的说话技巧
1、说话说到位。
2、说话看对象，办事不难。
3、看准对方的性格，投其所好。
4、因人而异，说话能赢得好感。
5、送人美名，让对方也是给自己铺路。
6、学会给别人戴高帽。
7、高帽子不能自己戴。
8、三思而后，严用恶语诋毁自己并不了解的人和事，只会显露出自己的浅薄和物质。
9、酒桌上的语言奥秘。
10、幽默，女人的超级武器。
第三条、点到为止，聪明女人如何把握说话分寸
1、给自己留有余地，不要把话说得太绝。
2、给对方台阶下：注意不露声色，注意用幽默语言作为台阶。
3、多说别人的长处，少说别人的不足。
4、话说三分，点到为止。
5、谈吐有禁忌，不该说的话千万别说。
第四条、巧言妙语，聪明女人怎样摆脱社交尴尬
1、要懂得什么时候说什么话，还要为自己说过的话负责。
2、看对象身份，审时度势再开口；看对象文化素质，有时放矢功自成。进庙烧香要看神，办事说话要看人。
第五条、以柔克刚，聪明女人要学会利用天生的资本
1、博览群书，充实你自己。
2、塑造女人迷人的个性。
3、示弱者勇。
4、放低姿态，人人具有同情弱者的天性。
5、成为有魅力的女人，个人魅力是一种神奇的做人手段，它能让一个才能平平的男人得到事业的成功，能让一个外表平凡的女子焕发动人的光彩。
6、柔和的言辞更有威力
7、会哭的女人才有“饭”吃。
第六条、眉目传情，聪明女人要学会使用肢体语言
1、微笑可以拉近人与人的距离。
2、用倾听获得对方好感。
3、懂得倾听的技巧。
4、眼神在交际中的作用。
5、羞涩，最令人心动的表情。
6、体资，展现女人的优雅气质。
如何让自己说话有魅力让别人觉得是一种享受
朋友 我给你一些建议 希望你能用的上
1、每天都给自己足够的信心，你不可以没有信心，那代表自己也看不起自己.
2、每天不断地进行练习.比如多和朋友进行深入的谈心，多和陌生人交谈，以便提高.
3、语调要低沉明朗， 明朗、低沉和愉快的语调最吸引人，所以语调偏高的人，应设法练习变为低调，才能说了迷人的感性声音。
4、发音清晰，段落分明， 发音要标准，字句之间要层次分明。改正咬字不表的缺点，最好的方法就是大声地朗诵，久而久之就会有效果。
5、说话的语速要时快时慢，恰如其分。遇到感性的场面，当然语速可以加快，如果碰上理性的场面，则相应语速要放慢。
6、懂得在某些时候停顿，不要太长，也不要太短.停顿有时会引起对方的好奇和逼对方早下决定。
7、音量的大小要适中， 音量太大，会造成太大的压迫感，使人反感，音量太小，则显得你信心不足，说服力不强。
8、配合脸部表情，每一个字，每一句话都有它的意义。懂得在什么时候，配上恰当的面部表情。
9、措词高雅，尽量避免脏字，不用动不动把口头禅拿出来，那也是一种不成熟的表现.
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