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多喝水其实有好处的，但是凡事都有量，过多也不好，下面是从网上找的资料，你参考下吧。参考资料链接里还有详细说明。 儿童生长代谢旺盛，对水的需求量比成人多，但是儿童的水代谢器官功能还未完善，调节和代谢功能差，容易出现水代谢障碍，若让孩子喝水过多反而会影响其健康。 若儿童一次或多次饮用过多的水，而肾脏对过多的水分未能及时排出，便会导致细胞内外渗透压降低，可能会出现头昏脑胀、甚至意识障碍等“水中毒”现象。 此外，儿童排尿的调节功能还很不稳定，若喝水太多，可致排尿“开关”失灵，导致尿频或遗尿，还可能出现神经性排尿困难。 所以，家长对儿童每日的饮水量应有所控制。 据了解，根据生理需要量，儿童每日饮水量应为：1岁以下：700毫升左右；2~3岁：780毫升左右；4~7岁：950毫升左右；8~9岁：1050毫升左右；10~14岁：1100毫升左右。
其余可从食物中获得。 ————————————————原创回答团成员专用标记——————————————— ©原创回答团成员：smcx9527为您解答，希望对您有所帮助，谢谢。
宝宝每天要喝多少水
怎样去发现婴幼儿需喝水了 婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。 给婴幼儿喝什么水好 最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水（饮料），时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。 尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。 怎样安排喝水时间 除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶（喂食）之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。 一天喝多少水为宜 由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。
一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l~2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。 这说明宝宝体内的水分已足够了。 宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0~1岁为120~160毫升，1~2岁为120~150毫升，2~3岁为110~140毫升。 给宝宝喝的水温以多少度为宜 由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛；过热的水则易发生烫伤。
所以夏天以室温即可，冬天也只需控制在40℃左右为宜。 。
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