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宝宝吃米饭也要按年龄区分 发布时间：2006-04-19 点击：2859 本文Tag标签：米饭 大米是中国人的主食，也是宝贝断奶后的主食之一。你知道吗，不同月龄的 宝宝对大米可是有着不同的要求： 6~12个月： 因宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不宜给他们吃纤维太高的食物。 在添加含大米主食的时候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食为主，注意质地柔软、细腻，要充分加热煮透。如果有营养强化大米和蒸谷米，不妨优先选购。 1~2岁： 宝贝的牙齿咀嚼能力增强，可以吃软米饭，也可以吃添加部分糙米的米粥。 加入糙米的米粥最好用高压锅压烂，或用沙锅煮软。 2~3岁： 这时宝贝牙齿已经十分有力，咀嚼能力增强，可以吃些含有较多膳食纤维的整粒大米，如黑米、紫米、红米。

膳食纤维对促进宝贝的牙齿发育很有帮助，还能预防便秘。 。

几个月的宝宝可以吃米饭

宝宝的成长是很快的，到了一定月龄后就需要通过添加辅食来满足宝宝的营养需求了，那就要及时的给宝宝添加辅食。从宝宝可以吃辅食以后，给宝宝吃什么是每一个宝妈每天都面对的事情。那来了解下宝宝几个月能吃米饭？等宝宝长到六个月的时候，就可以适量给宝宝喂一些辅食了，先开始喂米粉，让宝宝的肠胃渐渐适应。然后慢慢的逐样增加，等到宝宝九个月的时候，肠胃已经足够适应了，就可以给宝宝喂一些米饭了。等宝宝到一岁后，肠胃的消化能力更强大了，就可以渐渐的用米饭代替奶粉了。相对于面食来说，米饭是不易消化的，虽然淀粉含量跟面食差不多，但是淀粉的结构不一样，也就更难消化。而且大米属于寒性的食物，偏酸，很容易导致胃酸过多，从而伤害脾胃。

因此建议宝妈少给宝宝吃米饭，尽量以面食为主。其实除了面食和米饭，还有很多其它的辅食也是适合宝宝的，比如鸡蛋羹、米粉、米粥等。除了这些主食外，还有一些蔬菜泥和水果泥也要适量给宝宝添加。宝妈尽量给宝宝均衡饮食，才能保证营养更全面，宝宝才能长的更健康。...

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