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怎么有效的治疗疑心病

文章发布者：panpan 来源：九博精神健康网

一、减少关注

疑病症心理治疗中，患者要谨记只要不是器质性疾病，对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。

二、少查医学资料

疑病症心理治疗过程初期需提前告诉患者，尽量不要查阅有关医学卫生方面的资料，尤其避免上网查阅，这是疑病症心理治疗的重要原则。

三、切勿乱求医

改变四处投医问病的习惯，不要稍感躯体不适就往医院跑，疑病症患者应尽量克制自己的强迫观念和行为，只有当确实有某种疾病时，才接受必要的医学诊治。

四、切忌过分敏感

感觉过分敏感，就会脱离现实，会把生理的感觉疑为疾病的过程，把轻微的小病体验为大病、重病。疑病症心理治疗应杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。

五、接受专业心理干预

接受心理咨询对于偶然发现的确实存在的疾病，要积极诊治。若是一切检查结果正常，经初步证明确实是疑病症，如果自己无法经过上述的几个方法加以克制，那么为了不对心理健康造成太大损害，最好尽快接受专业心理干预。

疑病症患者应该树立起信心，在疑病症心理治疗过程中切实贯彻这五大原则，再加上医生的疏导，药物的辅助，平时多注意饮食健康，多参加户外活动，相信您的疑病症一定可以治愈。

心理学研究应该遵循的基本原则有哪些

1、客观性原则。

客观性原则实际上就是实事求是的原则，客观地研究人的心理和行为应该具备下列条件：①所研究的心理或行为应该是可以观察的。这是指所研究的心理或行为应该是有目共睹、有耳共听的。其他的人在大体相同的条件下也可以观察到，即所研究的心理或行为应该是可以得到共证的。②所研究的心理或行为应该是可以测量的。所谓测量是指心理或行为可以被科学地观察和记录。

2、发展性原则。

辩证唯物主义认为，客观事物是不断运动、变化和发展的。那么，作为对客观事物反映的心理也是发展变化的。人的心理的发展与其他事物的发展一样，是矛盾运动的结果。研究者遵循发展性原则，就是将人的心理活动看成是一个变化发展的过程，在发展中研究个体在不同年龄阶段上心理的发生和发展。在发展中研究心理活动时，不仅要求阐明人已经形成的心理品质，而且还要求阐明那些刚刚产生、处于形成状态的新的心理品质。

3、系统性原则。

对心理现象的研究必须在各个因素的前后联系、相互作用的关系中去分析认识。根据系统性原则，必须研究各个心理过程，心理特征之间的相互联系、相互制约的关系，而不能把心理现象看成是孤立存在的内容去研究。

4、教育性原则。

在进行心理研究时，研究的选题、使用的方法和程序不应损坏被试（即被研究者）的身心发展，而应该符合教育的原则，特别是当被试是儿童时，由于他们的身心正处在发展阶段，认识能力较差，而且善于模仿，研究者更要注意这个问题。所以以人为对象进行心理研究时，在选择方法和程序时不能只考虑对所需要研究的问题是否有利，还要考虑所用的方法对被试的身心是否产生不良的影响。

用5个格式塔心理原则分别找出5个对应原则的企业标志和Logo

格式塔心理学家根据对知觉的大量研究结果，提出了如下一些形成一个良好格式塔的组织原则复或因素：

1、图形与背景：一般来说，图形是具有一定界线的组织比较严密的对象，背景则是没有界线的同一性的空间或时间；图形是被包围的比较小的对象，背景则是包围着的比较大的对象。图像与背景的区别越大，图制形越突出而为我们所感知；反之，我们就越不容易把图形与背景分开。

2、最短距离原则或邻近的原则：某些距离较短2113的或互相邻接的部分，容易组成整体。

3、类似原则：互相类似的部5261分容易组成整体。

4、共同命运原则：一个整体中的部分，如果作共同方向的移动，那么这些作共同方向移动的部分容易组成新的整体。

5、完形倾向性或良好完形原则：彼此相属的部分，容易组合成整体，反之，彼此不相属的部分，则容易被隔离开来。

6、闭4102合的原则：一个有倾向于完形而尚未闭合的图形，容易把它看作一个完整的图形。格式塔心理学认为这些原则不仅适用于空间，也可适用于时间；不仅适用于知觉，也可适用于其他的1653心理现象。

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