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强有力的助跑，是关键。如果你的腰，不柔软的话，助跑的距离要长，腰十分柔软的人几乎不需要助跑，即可完成。 下面是不需要助跑能完成前手翻的人 第一种人：腰十分柔软的人，看过杂技艺人的下腰吧。 第二种人：上肢力量十分大的人。如果你空倒立能在一分钟以上即可，当然了，腰也是要有一定的柔软度。 如果你不具备上述的素质，完成前手翻而不被摔的几率会很大。 一个漂亮的前手翻是： 1.助跑到一处。 2.弯腰低头后，双手同时触地。 3.双手支撑地面后，双脚交替离地或同时离地都可。 4.瞬间完成标准的倒立，身体与地面成180度即可，此时最好双腿和双脚要在一起。[这样的动作才漂亮] 5.借助助跑时的动力，同时腰和腿要有意识的使点劲，身体继续向前倾斜，与地面成45度时，这时手会自然的离开地面。

6.双脚落地，上身也到位了。

韩国的翻板子游戏怎么玩具体是什么呢

韩国传统民俗游戏尤茨游戏道具 本店一共有4种，价格不同。 尤茨游戏（朝鲜语：？？？？？？；日语：ユンノリ）是我国朝鲜族地区，及朝鲜，韩国地区，春节期间家人在一起玩的传统游戏，有很浓厚的民族特色难度不大但是趣味性很强。可以作为茶余饭后休闲的小游戏。它是根据丢掷 尤茨游戏 东西的翻扑来决定分数，按分数走棋（相当于中国的掷十二象游戏）。过去， 尤茨游戏 尤茨游戏只从年末到正月初进行，现在已成为一种广泛的群众性比赛项目。尤茨是用四根短木块做成，一面是平面，另一面是半圆形。丢掷尤茨的记分形式为，三扑一翻为1分，两扑两翻为2分，一扑三翻为3分，全翻为4分，全扑为5分。棋盘由25步组成，传说是按星座的位置制成。哪方的棋子先走完所有步数就算取胜。

此外还有用栗子和豆瓣玩的尤茨。

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