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在人们的生活，学习和工作过程中，注意力起着非常重要的作用.有位专家说：注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来.对学生的学习来说，注意力的好坏也是至关重要的.有经验的教师在总结教学经验时，都知道学生学习成绩不理想可能与注意力不稳定，不集中的分配不合理有关.有人做过这样的实验：被试在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能达到背诵的程度，而同样的课文，在注意力不集涣散时，竟然读了100遍才能记住.可见，它与人的学习效率和工作效率有着非常密切的关系.因此有的专家说：＂哪里有注意，哪里才会有思考和记忆.＂注意是认识和智力活动的门户.

实验和教学实践表明，学习成绩好的学生与学习成绩差的学生之间明显的差别之一就是注意力的好坏.学习成绩好的学生，能集中注意听讲阅读，独立思考问题，认真做作业.他们在学习时很少受外界干扰，即使有时老师的课讲得并不那么生动，但他们也能自我约束，有意识地组织注意力，不让自己的思想开小差.许多学习落后的同学恰恰相反，他们注意力涣散，不能全神贯注地听讲，时而做小动作，抠耳朵，挖鼻孔，抓抓头皮，时而与同学交头接耳，逗闹一下，有时貌似听课，实则思想离开课堂，开了小差.读书时也一样定不下心来，做作业东抄西看.有的甚至在上课或复习课时没有精神，打起了瞌睡.这些同学怎么能够把学习搞好呢

许多专家和有经验的老师都认为：在同一个年龄段，同一个班级里常常会有学习成绩差别很大有两个极端，其差别的原因，除了学习动机和学习态度及学习方法等因素外，一个很重要的因素就在于这两部分同学之间在注意力的能力上有着很大的差距.因此某位教育心理学家说：＂注意是保证学生顺利学习的重要前提.＂

注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的.有些人经过培养训练，注意力和注意品质得到很好的提高，所以要想提高注意力，培养良好的注意品质就应该进行有意识的训练，而且更多的还是自我训练.

只有集中注意力，就能不受感情牵绊，可以理智的解决好事情。最终你能集中精神做好一件事。

如何做更好的自己

1/7

每天制定一个小目标，从而每月制定一个大目标。制定一个目标，让自己按照自己制定的计划来进行自己的下一步，为了自己设定的目标，做出相应的奋斗，敢于拼搏进取，每个月为自己工作总结一次。

2/7

平常空闲的时候，多进行锻炼，展现最好的自己。在空闲的时候，即使再忙也要勤加锻炼，让自己能够拥有一个好的身体，让自己增强抵御严寒的能力，展现最好的自己，让自己处在健康榜首位。

3/7

培养自己的业余爱好，平时不管有多忙，都要进行适当的业余爱好。自己的爱好自己做主，平常自己发展一下自己的爱好，让自己从爱好中学到一些知识，从而加深对兴趣爱好的交流。

4/7

阅读使自己的修养更进一步，让自己融入到时代潮流。阅读书籍使自己能够提高自身的修养，让自己处在世界前面，融入到时代的前面，让自己能够拥有一个远见卓识。

5/7

多看一些新闻，或者多看看报纸报刊，从中能够了解最近发生的事情。在手机上或电视上，多看看发生的一些大小事情，从中能够掌握最新消息，从而改变自己的公司计划或产品发布的计划。

6/7

面对挫折与困难，勇于面对，积极进取。抓住时机，困难与机会在一起来到，积极进取的面对挫折，在成长路上遇到的挫折，要勇于应对挫折，让困难在自己的解决下，迎刃而解。

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约束自己的行为，做到言行一致，能够处理和解决这些事情。约束自己的行为，在外要懂礼貌，让自己的行为与自己的言行一致，做最好的自己，能够自己处理和解决的事情自己解决，亲力亲为。

注意事项

做最好的自己，证明自己。

怎样才能做好自己

要做好自己的工作一定要做到下面这几点（以前台为例）：

一、信心

信心是人办事的动力，信心是一种力量。每天工作开始的时候，都要鼓励自己，我是最优秀的！我是最棒的！信心会使你更有活力，相信老板为你提供了能够实现自己价值的机会，相信你是能够做好自己的工作的，要用一种必胜的信念去面对客户和消费者。在给顾客说明之前要先把自己说明出去，对自己要有信心，只有把自己说明给客户了，那么下一步的路就好走多了！

二、诚心

凡事要有诚心，心态是决定一个人做事能否成功的基本要求。作为一个前台，必须抱着一颗真诚的心，诚恳的对待顾客，对待同事，只有这样，别人才会尊重你，把你当作朋友。前台是代表整个店的形象、是连接与社会、消费者、的枢纽，你的言行举止会直接关系到整个店的形象，无论你从事哪方面的业务都要有一颗真挚的诚心去面对你的客户，你的同事，你的朋友。

三、有心人

要养成勤于思考的习惯，要善于总结工作经验。每天都要对自己的工作检讨一遍，看看哪些地方做的好与不好，为什么？每天多问自己一些为什么？才能发现自己工作中的不足，才能让自己不段改进工作方法，把工作越做越好。机会一般都是留给有准备的人的，同时也是留给有心的人的哟！

四、意志力

刚接触这份工作是很辛苦的，每天要接待很多的顾客，成总说：“前台工作的一半是嘴吧，一半是笑脸得来的，要不断的去用笑脸迎接顾客，去协调顾客，还要跟踪顾客提供服务”。在工作中绝不是一帆风顺的，会遇到很多不一样的顾客的，但要有解决的耐心，要有百折不挠的精神，要有坚强的意志力。只有这样你才能做好工作。

五、良好的心理素质

不管你干那行都要具有良好的心理素质，才能够面对挫折、不气馁。我们做前台要面对的每一个客户都有不同的性格，自己受到打击要能够保持平静的心态，要多分析顾客，不断调整自己的心态，改进工作方法，使自己能够去面对一切责难。只有这样，才能够克服困难，同时，也不能因一时的顺利而得意忘形，要有一个平常心来面对工作，面对你的事业。

六、要有执行力

一个优秀的员工必须要服从店长的安排，认真的去做好店长交代的每一件事的。有的人喜欢我行我素的，店长的话当耳边风，自以为自己的想法是最好的，谁说的话都不听，这样的人是永远都不会成功的。

七、团队合作心

每天好的业绩是要靠大家一起去努力的，烫染师是离不开发型师的，一个头发烫的在好，没有好的发型师来造型，效果还是达不到100%滴。所以说千万不要搞个人英雄主义。

八、要不断的学习

每天要和各种各样的人打交道，不同的人所关注的话题和内容是不一样的，我们要具备广博的知识，才能与对方有共同话题，才能谈得投机。因此，要阅读各种书籍，养成不断学习的习惯。还要向你身边的人学习，向你的同事请教，养成学习的能力。要养成勤思考，勤总结，要做到日总结，周总结，月总结，年总结的习惯，你每天面对的客户不同，就要用不同的方式去谈判，只有你不断的去思考，去总结，才能让顾客更满意。

要让自己用谦卑的心态，满腔的热情去面对每一天的工作，努力的虚心学习，成功的目标离你就不远啦！

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