[什么是网页登录保护及如何取消网页登陆保护]设置网页登录保护后，在登录QQ空间、校友、腾讯微博、拍拍等网站时可以验证密保。这样即使他人盗取您的密码，也无法登录您的帐号。网页登录保护能够最大限度地保证您的帐号安全...+阅读
保护声音的方法：
1. 合理用嗓
不要过度用嗓，讲话的声音要保持正常，即使在嘈杂的区域也不要高声讲话，特别是大喊大叫，更不要尖叫；也不要故意的轻声说话，这对于保护嗓音来说也是不利的；说话速度不能过快，连续说话时间不能过长，若感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话，不要过高或过低，低声讲话。
2. 饮水适量
适量喝水，一天保证喝6杯水，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带，避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
小贴士：一旦觉得嗓子有些沙哑可以在水中放一颗胖大海，来养护嗓子，喝热水不要喝太烫的。
3. 清淡饮食
饮食要注意，尽量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特别是不要吃（如辣椒、大蒜头、生姜等）辛辣食物，这些食物影响你的嗓子。除此以外，也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物，以免对嗓子造成机械性损伤。
小贴士：不要吸烟，也尽可能远离吸烟的人免受被动吸烟之苦。
4. 充足睡眠
不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所，杜绝熬夜等不良生活习惯，保证充足的睡眠，避免咽喉疾病的发生。
5. 勤漱口
养成良好的漱口习惯，每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口，保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
6. 勤锻炼
养成良好的锻炼习惯，通过有氧运动来提高自己的身体体质，增加疾病的抵抗能力，避免咽喉疾病的发生。
怎样保护好自己的声音
声带是人类发声的主要结构，从极轻微的声嘶到完全失声，多为声带病变或其他病因使声带的正常运动发生障碍所致。 声带位于喉腔假声带（室带）下方，左右各一，由声韧带、肌肉和黏膜组成，前起甲状软骨板交角内面。声带张开时，出现一个等腰三角形的裂隙，称为声门裂，空气由此进出，亦为喉部最窄处。我国成年男性的声带的平均长度为20mm左右，成年女性为15mm左右。当由肺部呼出的气流冲向靠拢的声带引起振动的时候，即发出声音。喉部发出的声音为基音，受咽、口、鼻、鼻窦、气管和肺（共称下共鸣腔）等器官的共鸣作用而增强和使之发生变化，成为听到的声音。 为了保护好声带，建议注意以下几点：
（1） 加强体育锻炼，增强体质，提高对上呼吸道感染的抵抗能力；
（2） 少吃刺激性食物，避免用嗓过度，禁烟酒；
（3） 加强劳动保护，对生产过程中的有害气体和粉尘需妥善处理；
（4） 教师、文艺工作者需注意正确的发声方法，感冒期间尤其要注意，且不可发声过度；
（5） 早期声嘶患者，应强调声带休息，同时进行积极的治疗。 声音控制的有声呼气训练
（1）“弹唇”练习： 双唇闭合，即用气息冲击嘴唇， 使它发出“嘟嘟”的声音， 一定要使双唇颤动， 更要使唇声响亮。“弹唇”练习应体会的内容是： 1） 用小腹肌慢收缩的感觉压迫气息冲击双唇； 2） 使气息自始至终均匀流动， 不能一会儿气多， 一会儿气少， 均匀是最关键的； 3） 体会你的“弹唇”练习， 一口气能弹多长时间， 这也是控制气息的关键练习。另外，“弹唇练习”也可以作为一个声带按摩练习， 帮助已疲劳的嗓音尽快恢复健康。
（2）“哼鸣”练习： 是指用鼻腔共鸣， 是为了将来发出较高声音做准备， 为高低音的上下连结做搭桥工作的。有了“哼鸣”我们的声音才有光彩。“哼鸣”练习是闭口哼唱， 闭口时要感觉口中含一小口水， 鼻腔竖起， 然后深吸气、哼唱。同样要求气息均匀有动感。鼻腔共鸣， 不是鼻音共鸣， 它是指通过鼻窦、鼻腔、腭窦产生共鸣， 而鼻音则是把声音直接送到鼻子里。切记“哼鸣”时， 声音是在鼻腔后上方， 眉心处发出， 每天可用一个单音延长练习， 直到眉心产生振动。当我们做好这些练习， 就可进行简单的发声练习。 6、发声技巧 利用共鸣， 使喉头自然放下 把咽喉共鸣腔调整为一头粗一头细，这种共鸣位置，对声音有扩大作用。因此，发声前要把口张大，使后颈部竖起来，使会厌软骨站起来，舌体向下挺起来，使软腭和悬雍垂放下来。形成一根直的管子。声音从声带发出后，向上直接冲到鼻咽顶部，在头顶回旋。这种声音听起来非常洪亮、浑厚，有金属音质。这就是“头声区的发声方法”。检验这个方法是否运用正确，只要在说时摸一摸后脑部和头顶部有无振动感觉就可知道。 这里我选择了一个母音u， 作为大家发声共鸣的第一个练习. U（乌） 音能有效的放下喉头，给声音上下通畅奠定了基础， 再就是u 母音比较圆， 易集中， 是别的母音不可替代的。所以我们把它称为模范音， 其他母音要尽量在u 母音的感觉上发出， 那么您的声音就会统一而又圆润。我们平时练习u 音时， 要特别注意：
（1） 不压喉头， 使喉头自然放下， 可用深吸气来体会喉头放下；
（2） 下巴、舌根都要放松， 使口咽腔不僵硬；
（3） 发音时要感到鼻腔、口腔、胸腔是贯通的， 像一根通畅的管道。正确的u 母音能感到头腔和胸腔都有共鸣的振动。我们平时用一个单音， 找我上面所说的感觉。 有了u 母音的发音基础， 我们才能体会到歌唱的气息， 体会到发声不单靠喉咙
（一般人认为的） ， 它是由头腔（高音）、咽腔（中音）、胸腔（低音） 三个部位有机结合， 发出的通畅、圆润、有穿透力和持久力的声音。 说话前一定要吸足一口气，再平稳地运用气息慢慢讲。有意识地头向前低，下颌内收，使颈部肌肉放松，后颈部自然伸直，使咽喉、鼻咽共鸣腔成一条直线。 下面我给大家提供的一个练说的字是“炮” 练习“炮”前， 我们要做一点准备， 那就是气息要深、口腔要空， 好像含了一个圆球， 鼻腔要张开， 胸腔和头腔要感觉上下连起。当这些已准备好， 我们就可发声， 发声的力量必须是在小腹的反弹力量作用下， 使口腔的共鸣得到爆发。可用手按住小腹， 感到声音的起点就在小腹， 当小腹发力时， 声音从小腹迅速打向眉心、弹出. “米”m i 音的练习，“米”音本身是扁的， 是上下牙关合起来后才发出的声音。为了使它有一定的共鸣空间， 我们在练习时可用“m i （米） + （吁） ”， 后面的“吁”音使口腔变圆了，声音也集中。在发“m i （米） + （吁） ”这个音时， 刚开始练习， 必须在1 秒钟内发出， 要求同上面一样， 有气息、有共鸣。当熟练掌握后， 可把每个音拉长练习， 因为“米”音用鼻腔共鸣较多，所以鼻腔要竖起来， 积极张开， 使它在鼻腔产生共鸣。当这个单音发正确后， 可加一个“m ao （帽） ”字， 用“（m i+ 吁） + 帽”交替连读。“帽”本身是和“炮”的发音一样， 这样开口， 撮口音的连续训练， 为今后更多字音的变化打下了基础。也就是说， 不管是什么音， 我们发音的气息基础不能改变， 有了这个基础， 我们...
怎么能保护好嗓音阿
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 .许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考： 无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。 1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4~6次。 5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。 3.那就只好试试鸡蛋茶了—— 鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑） 取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 4.如何保护您的嗓子 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一） 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二） 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三） 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四） 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五） 悄悄话是不正确的说话方式。六） 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七） 尽量用腹部（即丹田）轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八） 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九） 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十） 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一） 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二） 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三） 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海 5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。 6.如何保护嗓子 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。 如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
怎样保护好嗓音
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1.拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2.拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3.饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4.风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4~6次。
5.冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一） 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二） 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三） 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四） 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五） 悄悄话是不正确的说话方式。六） 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七） 尽量用腹部（即丹田）轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八） 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九） 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十） 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一） 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二） 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三） 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
以下为关联文档：
PPT如何设置声音1.打开“插入”菜单下的“影片和声音”选项，单击“文件中的声音”，插入准备好的声音文件（最好是MP3或WAV），这时系统会弹出对话框，询问“是否需要在放映幻灯片时自动播放声音”，选择...
ppt动作如何添加声音2003版 插入――影片和声音――文件中的声音――选择自动播放或单击时播放――右键点击小喇叭――自定义动画 双击歌曲的名字--这时候出现关键的设置画面：播放声音 背景音乐...
家长要如何倾听孩子内心的声音很多人认为小孩子讲的话都是无稽之谈。然而我认为如果现在听取孩子所关心的事，将来当他到十几岁后，也能分担父母所操心的是这两点是密切相关的。——【美国】亚科卡 做善于倾...
如何倾听学生心灵的声音1、要平等相待。什么叫“平等”？平等是指两个或两个以上主体之间权利、义务和责任相同相近，地位相当，待遇相同。学生不愿意和老师说心里话，就是因为师生不是处在平等的位置上。...
如何去掉iphone手机拍照声音您好，用iPhone的朋友后都可以发现，在iPhone的声音设置中，并没有相机声音设置选项，原声的相机中也没有提供声音设置。所以很多朋友们不知道怎么去关闭相机拍照时的声音。虽然iPho...
ppt如何设置声音分段复读最后单击“确定”按钮。（为了不影响幻灯片的视觉效果其实我们只要再在“自定义动画”中简单设置一下，直到停止”选项，单击“继续幻灯片放映”，然后在方框内填入需要停止播放的幻...
有什么好的练声方法或者吃什么可以保护声音唱高音需要有气息的支持，这一支持的力量来自腰部的肌肉，最简单的方法是寻找便秘时腰部用力的感觉，另外歌唱需要有一定的声音位置，可以试着先用哼鸣的办法去练习，通俗的讲就是，你先...
如何保护宝宝的眼睛呢？如何保护宝宝的眼睛保护好孩子的眼睛 数据显示，全球范围内的近视患病率由 2000 年的 22。9% 增长至 2010 年的 28。3% 。而亚裔人群相比欧洲裔儿童更容易近视，中国更是近视的发生大国，高中阶段近...
如何把声音练好听如何把声音练好听，用什么训练方法可以使说话的声音更好听：如果你要练习唱歌 请参照 一、技巧 1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。...
