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1头枕高度过高：不能缓冲头部撞击
有的车主或乘客喜欢将头枕升高，让头枕高度高于头部，据说这样调节可以让头部有种由上而下的保护感。其实，这种所谓的保护感只是一种错觉。头枕最柔软的部位在其中部，头枕高度过高，后脑勺只能接触头枕下沿部位，头枕的缓冲作用也就无从谈起了。
2头枕高度过低：容易造成颈椎折断
也有的车主或乘客喜欢将头枕降到最低，将头枕当颈枕用，认为这样调节能更好地支撑颈部，避免疲劳。头枕高度调节过低，所带来的后果会更加严重：当车辆受到撞击时，头部会因惯性瞬间反向冲击头枕，由于头枕高度过低，颈部便会以鞭打状态撞击头枕，造成颈椎折断的致命伤。
3首先调整座椅角度，使背部尽可能直立
在调节头枕高度之前，我们要做的事情就是调节座椅靠背的角度。我们知道，头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部，头颈部与身体之间的角度越趋于平缓，就越能减低车辆被撞时乘员的受伤程度。这里需要注意的是，座椅靠背角度并不是越直越好，应尽量保持微微后倾。
4头枕高度应与头部平齐
上文已经提到，头枕最柔软且保护程度最高的部位是在头枕中部。因此，头枕高度应该调整至与头部平齐，或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。
5后脑与头枕的间距要尽可能小
从物理角度考虑，在汽车受到撞击时，后脑与头枕之间的距离越小，头枕对头颈部起到的的缓冲作用就越大。这个间距最多不要超过4厘米，相当于两根手指并列的宽度。此外，我们还可以在座椅上加装颈枕，加强座椅的保护效果。
6头枕高度调整后要看插销卡位是否稳固
按照以上的步骤调节好座椅角度和头枕高度后，应将头枕固定好在相应高度的卡位中，使头枕不摇晃，并且两根插销插入的长度要相等。
小汽车前排座位头靠枕的地方怎么卸下来
头部靠枕与汽车座椅连接的地方，有个塑料圈其中有个地方可以按下去，把靠枕整体从座椅拔下来。
汽车头枕是一种驾驶舒适性配置用品和安全防护用品。
重要性
即使车速只有10km/h，发生碰撞时，车辆的加速与减速的力量全部挤压在人脆弱的颈部，如果得不到汽车头枕的保护，车内驾乘人员的颈部很容易受伤。
据有关部门统计，在车祸中，颈部扭伤是最常见的伤害之一。资料显示，在26%的追尾事故中，驾乘人员的头部或颈部会受到损伤，而在同等条件下的追尾事故中，正确使用汽车头枕比不正确使用汽车头枕的驾乘人员颈部感到疼痛的概率减少40%，使用质量良好的头枕比使用劣质头枕的驾乘人员颈部损伤概率要降低24%。
在发生交通事故时，碰撞所产生的巨大冲击力全都挤压在脆弱的颈部，使驾乘人员的脊椎很可能受到伤害，严重者甚至会导致神经系统出现问题导致瘫痪，甚至危及生命。
有了汽车头枕的存在，便可以有效地缓冲事故发生时巨大的瞬间冲击力，从而保护脆弱的颈骨，降低颈部受到伤害的几率。
汽车座椅怎么下降
在头枕的最下方有一个头枕调节按钮，找到按钮之后往里推一下按钮即可降低头枕。
汽车厂家为了方便车主调整头枕的位置，调节按钮都是设计在头枕下方的，头枕的调节按钮位于头枕的两根支撑杆旁边或头枕侧边，可以通过按压调节按钮就可以上下拉动头枕了。
有部分高端车型可能使用的是自动调节的方式进行调节，汽车头枕调节的位置也是非常重要的，如果汽车不小心发生了碰撞，头枕可以很好的保护车内人员的颈部，防止颈部受伤，如果头枕调节的太高，容易导致车内人员的头部受到伤害，如果头枕调节的太低，只能支撑到后脑勺的下方，发生碰撞很可能会损伤车内人员的颈部。
总的来说，汽车的头枕不能调节的太高也不能调节的太低，要找到一个合适的位置，最合适的位置就是头枕的高度刚好可以跟头部齐平，这样可以减轻头部的压力，长时间开车也不会感觉到酸痛。
头枕还有另外一个用途，就是车辆发生危险的时候，可以把头枕拿下来打破窗户逃生。
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