[小儿肺热吃什么好]小儿肺热是秋季时节常见的疾病，患儿常会出现咽痛、大便干硬、舌尖红、口唇发红等症状，严重威胁小儿的健康。肺热咳嗽的主要病因是肺内有热毒，应避免吃会生热的东西，要给孩子吃清...+阅读
清肺热食物推荐： 西洋参、太子参、黄芪、白术、党参、茯苓、黄精、杏仁、麦门冬、五味子、生地、山药、沙参、玄参、玉屏风冲剂、人参保肺丸、六君子丸、参苏丸、养阴清肺膏、参麦糖浆 去肺热食疗： 润肺汤 燕窝汤燕窝3克温水浸泡至松软，沥干撕条；冰糖30克沸水溶化滤取糖液燕窝与糖液混合文火烧沸即成燕窝性平味甘补益气养阴润燥此汤常食能增强肺脏抗病能力 鸽蛋银耳汤 干品银耳50克清水泡清理干净撕成小朵人盛有清水锅内武火烧沸随改文火煨至酥烂投入冰糖250克续煨至糖化撇去浮末煮熟20只鸽蛋剥壳倒入锅内煮沸起锅此汤补气养肺滋阴润燥 双耳汤 白木耳、黑木耳各10克温水泡发摘掉蒂柄洗清杂质放碗内加冰糖30克水炖至木耳酥烂吃木耳喝汤日服2次白木耳、黑木耳均性平味甘补虚养血滋阴润肺 沙参猪肺汤 沙参15克玉竹15克猪肺1只葱、盐各适量沙参、玉竹用清水漂净放人纱布袋内；猪肺挤尽血污冲洗干净沙参、玉竹、猪肺、葱起放人沙锅内加清水用大火烧开转用小火炖1。
5小时至猪肺熟透时加盐即成 保肺防喘汤 猪肺1只冬虫夏草10克黄芪12克红枣10克猪肺洗净切块与虫草、黄芪、红枣同放锅里加清水煮烂吃猪肺喝汤此汤保肺益气防喘适用于肺气虚弱气喘咳嗽对支气管哮喘日久者尤益 药茶饮 具有清热解毒、通便作用小验方：麦冬、生地、玄参各30g罗汉1加冰糖2小块煎水500毫升代茶饮每天剂 梨粥 粳米50克淘净入水煮沸；生梨2-3只削皮去核切成小块投入粥锅加冰糖适量煮稀粥食用此粥生津润燥清热止咳消痰降火 猪肺粥 猪肺500克粳米100克薏苡仁50克黄酒、葱、姜、盐、味精各适量猪肺洗净加水煮至七成熟捞出切成丁同洗净粳米、薏苡仁起入锅内煮粥加佐料调味此粥补肺益肺养津滋阴 白粥 白仁6克粳米150克冰糖适量白仁加清水小火煮熟捞出沥干；粳米淘洗干净下锅加水上火烧开；加入白仁、冰糖煮成粥每日1次作早餐食用此粥补肺益肺特别适用于有支气管哮喘病史者 胡桃粥 胡桃肉30-50克粳米50-100克胡桃肉捣碎粳米淘洗干净；把粳米、胡桃肉放入锅内加水适量用武火煮沸转用文火熬至粥稠、表面有粥油即。
温热服食此粥益肺定喘咳适用于肺肾两虚 萝卜粥 鲜萝卜250克洗净切碎捣烂取汁粳米100克淘净放锅内加水煮粥待粥熟时倒人萝卜汁煮至粥稠即成早晚作主食服用此粥消食补肺化痰止咳适用于老年慢性支气管炎肺气肿咳嗽多痰卜。
去肺热的方法
肺热吃什么好？秋季天气干燥，受到秋燥的影响，最“受罪”的就是肺部了，一不小心就容易肺热咳嗽，这时要多吃清肺热的食物来缓解。那么清肺热的食物有哪些呢？下面小编推荐10种食物，让你远离肺热！
1、银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。银耳雪梨膏能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可。
2、鸭蛋鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效；适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似，一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食。鸭蛋性偏凉，脾阳不足、寒湿下痢的朋友最好别服。
3、白萝卜白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。白萝卜的吃法也非常多，不但可以用于凉拌、炖汤等，还可以与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用，也可以搭配鱼腥草与冰糖熬制糖水饮用，对消化和养胃有很好的作用，还能润肺止咳。如果出现咽干咽痛的症状，也可以捣碎后与生姜汁混合后服用，能够有效缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等。
4、橄榄橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。做成青橄榄红萝卜猪骨汤，能滋阴、润肺，还可以帮助消化，这是四季都适宜的滋润汤水。
5、梨梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果极佳。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1~3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
6、川贝母川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。因此，在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝，如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等，这样会增强治疗疾病的效果。准备雪梨1个、川贝母6克、冰糖20克。雪梨洗净，对比切开，把梨核挖出来。接着把川贝母研磨成粉末状，放入雪梨中，再以牙签把雪梨固定成原来的样子。雪梨放入碗里，加入食疗冰糖和水，隔水蒸30分钟即可。此食疗可以治疗肺热咳嗽症状。
7、胖大海中医认为，胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症，对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎等咽部疾病有一定的辅助疗效。胖大海一般用量3至5枚，煎服，或作为浸泡剂饮用。临床用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、咽喉疼痛等症，常与苦桔梗、生甘草、蝉衣、薄荷、金银花、麦冬等药配合应用。
8、麦冬麦门冬又名麦冬，麦门冬味甘、微苦，性寒，有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。夏天时人们常拿它与甘草同用，防止燥热之气伤及肺部。若将它与玄参、丹参、生地黄同用，还有清心火的作用。临床上常用麦冬配伍人参、五味子，以增强滋阴润燥的功效，用以治疗因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。取人参、麦冬各10克，五味子6克，沸水冲泡，代茶频饮，或取上述药物，水煎服，每日1剂，分2次服，对暑天出汗、心慌、心悸等症有很好的缓解作用。
9、杏仁杏仁分为南杏仁和北杏仁，但无论是南杏仁还是北杏仁都有润肺止咳的功效，但性味功效略有不同。甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、温，有小毒。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用，北杏仁具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着。由于杏仁主要入肺经，具有疏利开通之性，因此可搭配多种中药材以适应不同的肺咳哮喘病症，如风寒咳喘，配伍麻黄、甘草，以散风寒，宣肺平喘，即三拗汤。风热咳嗽，配伍桑叶，菊花，以散风热，宣肺止咳，如桑菊饮。燥热咳嗽，配伍桑叶、贝母、沙参，以清肺润燥止咳，如桑杏汤等。
10、荸荠荸荠因其形如马蹄，又像栗子或芋头，故又称马蹄、地栗、乌芋。中医认为，荸荠性寒凉，味甘，入肺、胃经，有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。荸荠味道很好，但吃起来要注意卫生，因为荸荠生长在泥沼中，其表面有大量的细菌及寄生虫卵，特别是姜片虫卵，所以...
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