[孩子们多吃苦的好处]前言：现在的宝宝们过惯了酸甜咸辣的生活，却常常忽略了苦的味道，医学营养专家指出，调节宝宝五味之间的平衡还可以很好的避免一些儿童常见疾病等等，以下就来具体的了解下吧！ 一、苦...+阅读

宝宝吃南瓜的好处：改善秋燥症状秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有好处。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。

2

宝宝吃南瓜的好处：帮助宝宝断奶在宝宝断奶的时候，可以用南瓜来制作辅食，作为宝宝断奶时候的食物。因为南瓜含丰富的糖分，较易消化吸收。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

小贴士：

南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。

3

宝宝吃南瓜的好处：补充微量元素

1、南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

2、南瓜中还有一种“钴”的成分，食用后有补血作用。南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质，必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。

12

以下为关联文档：

妈妈吃绿叶菜的几大好处前言：营养专家指出，春季多吃一些的绿叶菜，对于身体的健康是非常有利的，但是有一些的小朋友可能不是很喜欢吃绿叶菜，那家长就要多费心了，因为许多的绿色蔬菜的营养都是不可代替的！ 1...

孕妈妈吃栗子有什么好处呢前言：目前正是栗子上市的季节，我们都知道栗子的营养成分很高，尤其是对于孕妈妈，以下就让我们来具体的了解下栗子都有那些的营养成份，及其孕妈妈吃栗子都有那些的好处吧！ 栗子的营...

让宝宝们多爬的好处前言：在我们的生活之中，常见妈妈们嫌脏等等的一些原因，而拒绝宝宝们爬行，让其直接联系走路，其实家长们的这种做法是极其错误的，育儿专家指出让宝宝们多爬行更加有利于其身体的平衡...

宝宝吃坚硬食物的好处前言：现在的小宝宝都是养尊处优的，平时也很少吃粗食，因此使孩子们的咀嚼功能渐渐弱化，使得牙齿疾病百出，影响宝宝的进食，以下就让我们一起来看看应当如何做才能减少宝宝的牙疾吧，...

苦味食物可带给宝宝的几大好处前言：你爱吃苦味食物吗？许多的孩子们回答都是不乐意的，其实苦味的食物可以带给宝宝许多的好处，以下就让我们来具体的看看吧，希望平时家长们都能够培养孩子习惯吃苦味！ 一、苦味可...

秋季吃南瓜的好处前言：秋季天气相当的不稳定，许多人都比较容易生病，尤其是抵抗力比较弱的孩子们，营养专家指出秋季可适当的让宝宝们吃点南瓜，以下就让我们来详细的了解下其吃南瓜的理由，及其吃多少...

“一个鼻孔出气”好处多引言：常言道“身体是革命的本钱”，拥有一个健壮的体格比什么都重要，以下就让我们来看下来自酸柠檬小窝的一篇有关健康的日志吧！ 人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。...

玉米须的好处确实非常多，但是也不宜过量服用甜甜糯糯的玉米是小孩子的最爱，去皮，撒一点盐，稍有讲究的人，会选择将玉米带皮煮，这样可以保持玉米的鲜嫩，家里的老人会将玉米须摘下来，放在开水中煮，取其水饮用。这其中的门道，其实有...

园长家访好处多家访是幼儿园进行家园联系常用的一种形式。其优点是教师有充足的时间和家长面对面相互了和沟通，增进彼此的信任、理解与支持。园长参与家访有如下的好处： 一、 园长家访可了解...