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1、宝宝第一口米粉，尽量挑选铁含量更高一些的米粉，尤其是母乳喂养的宝宝，因为母乳里面的铁含量较低。
2、尽量不要仅靠吃米粉来补铁，等宝宝已经从米粉过度到一些新食物的时候，注意加入其它富含铁的食材，要注意肉泥、猪肝泥等高铁食物的添加。
3、不同品牌的米粉，每次食用量和铁含量都不同，7-12月龄婴儿对铁的需要量每天高达8-10mg。
4、注意成分里面有葡萄糖，还有白砂糖、玉米糖浆、糖浆、麦芽糖等成分，都是额外添加的糖，最好不要优先选择。
5、1岁以内的宝宝禁止添加盐，有些米粉为了提升自身的口感和香浓程度，会添加一些香精、色素、麦芽糊精等等，虽然口味上升了一个度，对宝宝没好处。所以挑选米粉的时候看好配料表，不该添加的东西不要有。
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如何选购婴儿米粉
一、 婴幼儿营养米粉分为婴儿配方粉、婴幼儿补充谷粉、婴幼儿辅助食品、婴幼儿补充食品几大类。 其中婴儿配方粉是适于0-12个月龄婴儿食用的食品，能满足0-6个月正常婴儿生长发育的需要。婴幼儿补充谷粉是适合4个月龄以上婴幼儿食用的补充食品，作为主如食易导致婴幼儿营养不良，特别需要强调的是婴幼儿补充谷粉内不含有被称为聪明元素的碘，如果家长不注意另外给宝宝添加碘的话，可能导致碘缺乏，众所周知缺碘会造成婴幼儿生长发育迟缓、智力低下，甚至畸形，对宝宝的一生会有严重影响。
婴幼儿辅助食品和 婴幼儿补充食品是为四个月以上月龄宝宝生产的食品，二者不同之处在于前者营养素含量全面，能满足宝宝生产发育需要，而后者只能作 为补充食品，可以在宝宝缺乏某种营养素或变换口味时有针对性地选择。妈妈们在选择婴幼儿营养米粉时要注意看清包装上标示的食品类别，也可以将营养素含量进行比较，以挑选适合宝宝食用的品种。
二、 要留意内容物是否为独立包装，因为独立包装不仅容易计量，估计宝宝每次用量，而且更加卫生，特别是在夏天不易受潮污染。
三、 看清产品包装上的适用月龄，要选择与宝宝月龄相适应的品种。
四、 要选择品牌产品，售后服务好，质量有保证，切忌一味贪贵求洋，不要受广告误导，只选对的，不买贵的。
五、 对于宝宝有特殊要求，如对乳糖过敏或对牛奶蛋白过敏的，妈妈在选购时还应特别留意配料表中是否含有奶粉。
如何选购婴儿喝的米粉
1.您选购婴儿米粉主要考虑哪个因素主要考虑的因素百分比营养成分57.82%品牌35.13%味道4.71%购买方便0.84%价格0.50%其他0.50%2.您选择了哪一种品牌的婴儿米粉品牌百分比享氏65.88%贝因美15.80%雀巢9.41%嘉宝3.03%飞鹤0.50%圣元0.17%其他3.03%自制1.18%3.您通过哪种方式选择了此品牌婴儿米粉通过什么方式购买百分比亲戚朋友推荐46.22%看广告28.74%厂家或商场推销18.66%自己选择1.68%医生推荐0.67%其他1.85%（父母必读育儿网、中国质量信息服务网、新浪网亲子中心等联合调查）妈妈体验注意阅读说明书豆丁3个多月时，我在超市里买了一盒直接装在盒子中的米粉，但在食用时发现很容易受潮
如何挑选婴儿米粉
1.选择品牌产品。建议选择大品牌、口碑好的产品，其质量相对而言更有保证。 2.查看产品标识。看一看正常的商品应该有的标识是否齐全，婴儿产品特有的标志以及说明是否印在包装。 3.查阅营养成分表。查看所含的具体营养成分及其含量是否在合理范围内。 4.查看包装说明。查看外包装上是否有提示性说明，比如断奶期补充食物等。 5.看颜色与气味。呈米白色，大小均匀，香味纯正，散发米粉独有的香味，且无其他异味。米粉是一种很重要的辅食材料，很多妈妈都会在孩子刚刚接触辅食的时候给他们食用米粉，它不仅含有丰富的营养，还有利于消化系统尚未发育完全的婴儿去吸收。 宝妈们在选择辅食的过程中一定要慎重，毕竟，婴儿如果吃了一些不好消化的东西可能会对身体的发育造成严重的影响，甚至造成死亡。
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